大棗泡水有什麼好處?大棗泡水可養血安神
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紅棗具有良好的補血養顏作用,是女性喜愛佳品。平常如果覺得吃紅棗太乾,可以用紅棗泡水,然後飲用,會有意想不到的效果喔。紅棗泡水有什麼功效呢?
1、把紅棗放在爐旁,烤一下,等棗的外皮的一點點糊時。把它放入杯中沖水喝即可。
2、把紅棗切成一片一片的,然後放入杯中,沖水即可。
功效1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、補氣養血:紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
3、養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣,如十棗湯中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。
注意事項1.選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象,實在這是溼重的體現,這種人羣就不舒服合服食紅棗。這是因爲,紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內,而加劇浮腫症狀。
2.有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩,也不舒服合在經期服食,因爲這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
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