小米蕉和香蕉哪個通便
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小米蕉和香蕉都是生活中常見的水果,並且外形有些相似,口感也很像,那小米蕉和香蕉哪個通便呢?下面就來具體看看吧。
小米蕉和香蕉哪個通便
小米蕉和香蕉都有通便的效果。
要說香蕉和芭蕉哪個好,也是因人而異的。從營養學的角度看,芭蕉更溫性一些,適合老年人、便祕患者食用。而從排毒瘦身的效果來看,香蕉則更適合減肥人士用於減肥食用,相對更加有效一些。吃香蕉和芭蕉都有一定的通便效果,只是兩者分別適合不同體質的人食用。
小米蕉和香蕉的區別
就外形來看:香蕉是呈月牙狀,果柄比較短,而小米蕉呈圓缺狀,兩端細,中間粗。
顏色上看:香蕉成熟前呈青綠色,成熟後變爲黃色,並且表面帶有褐色斑點,果肉是黃白色;而小米蕉呈灰黃色,成熟後不會出現斑點,果肉是乳白色的。
口味上看:香蕉相較於小米蕉來說,口味更加香甜,而小米蕉的回味會略帶一點酸。
怎麼挑選小米蕉
1、觀色:皮色鮮黃光亮,兩端帶青的爲成熟適度果;果皮全青的爲過生果;果皮變黑的爲過熟果。
2、手捏:用兩指輕輕捏果身,富有彈性的爲成熟適度果;果肉硬結的爲過生;易剝離的爲過生果;剝皮粘帶果肉的爲過熟果。
3、口嘗:入口柔軟糯滑,甜香俱全的爲成熟適度果;肉質硬實,缺少甜香的爲過生果;澀味未脫的爲夾生果,肉質軟爛的爲過熟果。
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