產後不宜喝紅糖水太久
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新媽媽經歷了懷孕和分娩,在產後會元氣大損,因此多吃一些紅糖可以補養身體,但是一定要注意不要過量,如果產後喝紅糖水太久,不僅不利於身體恢復,反而還會影響身體健康。
紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效,可以幫助產婦補充碳水化合物和補血,促進惡露排出,有利於子宮復位,但不可因紅糖有如此多的益處,就認爲吃得越多越好。
產後不宜喝紅糖水太久
過多飲用紅糖水,不僅會損壞產婦的牙齒,如果在夏天裏坐月子的產婦喝得過多,還會導致出汗過多,使身體更加虛弱,甚至引起中暑。另外,紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量,造成產婦繼續失血,反而引起貧血。
正確指導:
產婦在產後喝紅糖水的時間,以7-10天爲宜。
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