韭菜怎麼炒不會發黃
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韭菜是我們比較熟知的一種綠葉蔬菜,在炒制的過程中非常容易受熱而變黃,那麼有沒有什麼好的方法可以讓韭菜炒出來不發黃呢?
韭菜怎麼炒不會發黃
1、油溫不要太高
在炒韭菜的時候一般採用溫油下鍋,炒的時間不要太長,這樣炒出的韭菜就不會發黃。
2、淡鹽水浸泡
韭菜在炒之前可以先在淡鹽水中浸泡10分鐘,這樣經過處理後的韭菜炒出來顏色就會非常翠綠。
3、放點料酒
在炒韭菜的時候可以放一丟丟料酒,料酒可降低有機酸的含量,使得蔬菜中的鎂含量儘量少被取代。從而使得蔬菜的顏色保持翠綠。
韭菜的做法推薦
涼拌韭菜
準備食材:韭菜1把、小米辣2個(不喜歡吃辣的可以不放)
準備調料:食鹽、白糖、香醋、生抽、雞精、芝麻油
做法:
1、買回來的韭菜摘掉黃葉,清洗乾淨備用;
2、鍋中加入清水,大火燒開,水開後放入一勺食鹽,幾滴植物油,將洗好的韭菜放入沸水中焯水30秒,撈出過涼,擠幹水分放入盤中;
3、調一個料汁,碗中放入適量的食鹽、白糖、香醋、生抽、雞精、芝麻油,再切兩個小米辣,用筷子攪拌至所有的調料融化;
4、將調好的料汁均勻的澆在盤中的韭菜上,一盤可口開胃的涼拌韭菜就做好了。
韭菜雞蛋炒花蛤
準備食材:韭菜1把、雞蛋2個、花蛤1斤
準備調料:油、鹽
做法如下:
1、買回來的花蛤,放入溫熱的淡鹽水中,滴上幾滴麻油,靜置2小時,讓花蛤吐沙;
2、韭菜摘掉黃葉,清洗乾淨,控幹水分,切成長段備用;
3、將吐好沙的花蛤用清水再衝洗幾次,鍋中加入適量清水,放入薑絲和少許料酒,大火燒開,倒入清洗好的花蛤,花蛤受熱張口後用筷子夾出。
4、花蛤全部夾出後,剝去外殼取蛤肉,全部剝好後再用煮花蛤的原湯澄清沖洗一遍,這樣沙子基本上就處理乾淨了;
5、碗中打入兩個雞蛋,用筷子打散;炒鍋加熱,放入食用油,油熱倒入打好的蛋液,邊炒邊用筷子劃散,雞蛋炒至凝固後倒入蛤肉;
6、快速翻炒幾下,倒入切好的韭菜,加入適量的食鹽,大火翻炒至韭菜變軟即可關火。
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