Vc泡騰片用多少度水泡 泡vc的最佳水溫
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Vc泡騰片最好用40攝氏度左右的溫水泡。
Vc泡騰片雖然穩定性好,但vc在80攝氏度以上的熱水裏,還是會有一定損耗的,容易被氧化分解。因此,Vc泡騰片最好用40攝氏度左右的溫水泡,且應該等到完全溶解或氣泡消失後再飲用,避免出現嗆咳,甚至是缺氧窒息等狀況。
Vc泡騰片食用時間和用量1、Vc泡騰片飯前吃或飯後吃都可以,只是不要空腹的時候吃,避免引起腸胃不適,甚至造成腸胃道疾病。
2、Vc泡騰片含鈉較高,幼兒一日最多一片,成人一日最多兩片。
3、Vc不能每天都吃,長期服用2-3g泡騰片突然停用可能造成壞血病。
吃vc泡騰片注意事項1、泡騰片幼兒不能直接吃。要將泡騰片放入水中,待藥片完全溶解後再服用,不然泡騰片在喉嚨裏產生氣泡,可能會窒息而死。
2、不建議2歲以下的小孩食用vc泡騰片補充vc,其含鈉較高,會傷害腎臟。
3、vc泡騰片宜用溫水沖泡。
4、如果沒有病症最好不要喝泡騰片,即便是維生素類泡騰片,畢竟人體一般在正常飲食中會攝取到足夠的維生素,基本沒太大必要通過泡騰片補充維生素。
5、食用泡騰片具體用量需依照說明書和遵循醫囑,並不是吃的越多越好。
6、不要大量食用泡騰片,泡騰片鈉含量很高,長期攝入對身體健康不利,易導致腹瀉、腎結石、高血壓等。如果是維生素c泡騰片,若長期食用,一旦停止就可能會造成敗血症。
7、泡騰片要現泡現喝,儘快喝完,在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。
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