VC泡騰片能直接吃嗎 直接吃有什麼後果

vc泡騰片成人最好不要直接吃，幼兒絕對不能直接吃。

vc泡騰片如果直接生吞，其體積較大，會卡在食道口，用水送服後，會產生大量氣體，幼兒可能直接就窒息而死，成人就只能一直咽泡泡等到泡騰片完全融化爲止，如果泡騰片沒有完全融化就進入了呼吸道，則會引起嗆咳，嚴重時會影響呼吸。因此，幼兒絕對不能直接吃vc泡騰片，成人也最好不要直接吃，雖不知死，卻會非常難受。

1、泡騰片幼兒不能直接吃。要將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解後再服用，不然泡騰片在喉嚨裏產生氣泡，可能會窒息而死。

2、vc泡騰片宜用溫水沖泡。

3、如果沒有病症最好不要喝泡騰片，即便是維生素類泡騰片，畢竟人體一般在正常飲食中會攝取到足夠的維生素，基本沒太大必要通過泡騰片補充維生素。

4、食用泡騰片具體用量需依照說明書和遵循醫囑，並不是吃的越多越好。

5、不要大量食用泡騰片，泡騰片鈉含量很高，長期攝入對身體健康不利，易導致腹瀉、腎結石、高血壓等。如果是維生素c泡騰片，若長期食用，一旦停止就可能會造成敗血症。

6、泡騰片要現泡現喝，儘快喝完，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。

1、獼猴桃

獼猴桃有維生素C之王的美譽，有很好的補充維生素C的效果。因爲獼猴桃每100g裏含有420毫克維生素C。因此，一天只需要吃獼猴桃就夠了。

2、鮮棗

鮮棗的維生素C含量也很高，每100g裏面含有380毫克。食用鮮棗補充VC的話，一天吃一兩個就夠了。

3、草莓

草莓的維生素C含量算是比較高的，每100g裏面含有80毫克。食用草莓補充VC的話，一天大概吃七八個即可。

4、檸檬

衆所周知，檸檬是含維生素c最爲豐富的水果之一，食用橘子的話，1個就可以滿足維生素C的需求了。