女貞子能直接泡水喝嗎
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女貞子能直接泡水喝嗎
一般不建議直接用女貞子泡水，這樣藥效會大打折扣，建議將女貞子打成粉再泡服藥效會更好。
需要注意的是女貞子有輕微的毒副作用，容易出現輕微的腹痛以及拉肚子、口乾舌燥的情況，如果是屬於腎陽不足或者是脾胃虛寒的患者不建議用女貞子泡水喝。
1、女貞子棗茶
茶葉適量，女貞子10克，幹棗適量。將上述材料粉粹成顆粒，取適量顆粒於杯中，用熱水沖泡即可飲用。
2、女貞子蜂蜜飲
先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。
3、女貞子菊花茶
女貞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶飲。
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