三伏貼和三伏灸哪個好
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三伏貼和三伏灸都是養生保健的方式,可以“冬病夏治”,那三伏貼和三伏灸哪個好呢?下面就來具體看看吧。
三伏貼和三伏灸哪個好
三伏貼和三伏灸一起用更好。
醫院主張‘三伏貼’和‘三伏灸’結合使用。”中醫院主治醫師介紹說,夏至過後,人體陽氣旺盛,此時把人體的病血和浮在體內的浮血通過“艾灸”灸出,再配合“三伏貼”進行治療,冬病夏治的效果更好。三伏貼和三伏灸都可以溫經散寒,活血化瘀,補腎助陽。
三伏天艾灸注意事項
艾灸前
1、因爲艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內空氣對流不能太強。夏天也是,不可吹電扇不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後纔可以灸,因爲過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水,便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現溼氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
2、艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
3、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
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