黑頭粉刺又髒又油?中醫:綠豆薏仁潔麪湯排除溼氣、調理體質
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到底黑頭粉刺、白頭粉刺差別在哪裏?中醫有什麼妙招能去除惱人的粉刺?中醫師表示,有痰溼症的人特別容易好發粉刺,不妨食用綠豆薏仁潔麪湯,排除溼氣、緩解粉刺不適。
中醫稱粉刺爲肺風粉刺,俗稱暗瘡、青春痘
粉刺,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病,中醫稱爲肺風粉刺、酒刺,俗稱暗瘡、青春痘。常見黑頭粉刺是怎麼來的?其實是皮脂、角質跟外界接觸氧化,使面皰的頭尖變黑露出皮膚表層,若是擠壓,變黑的黃白色粉刺,便會被擠出來。至於白頭粉刺是毛孔被變厚的角質塞住,面皰被包裹在裏面,不會有像黑頭粉刺的黑色素沈澱,所以稱爲白頭粉刺(閉口式粉刺)。
造成粉刺的形成,主要與以下原因有關,包括:皮脂腺分泌旺盛、清潔不徹底、遺傳、熬夜、氣候影響等。此外,過食肥甘、油膩、辛辣食物,也會造成脾胃蘊熱的產生,一旦熱氣薰蒸於面,反應於臉上就會形成惱人的粉刺。
綠豆薏仁幫助體內排溼、緩解粉刺
綠豆薏仁潔麪湯
材料:黃芪10克、茯苓10克、大薏仁100克、綠豆150克、水800毫升。
作法:
1.薏仁和綠豆洗淨後,用清水浸泡2個小時;黃芪與茯苓泡30分鐘。
2.鍋中倒入水,大火燒開後,倒入浸泡好的黃芪與茯苓、綠豆和薏仁,蓋上鍋蓋,改成中火煮40分鐘即可。
功效:清熱化溼、美白消炎,幫助體內排溼、緩解粉刺症狀。
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