妊娠紋如何修復 簡單食物來幫忙
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
妊娠紋的出現,與皮膚彈性有關,如果皮膚彈性好,能夠負荷腹部肌肉的伸長,妊娠紋出現的機率就相對減少。妊娠紋如何修復?大家可通過簡單的食材和良好的習慣,去提高皮膚彈性,輕鬆消除妊娠紋。
爲何出現妊娠紋?
正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發生斷裂。於是,在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋。
三樣美食幫準媽媽消滅妊娠紋
獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1個、酸奶1杯
做法:獼猴桃清洗乾淨,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸奶杯中即可。
營養小祕密:
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
酸奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
提示:脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。
番茄汁
原料:番茄2個,水適量
做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以,就是成本高一些罷了。
營養小祕密:
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提示:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。準媽咪還可將面部清洗乾淨,然後用番茄汁敷面,15-20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
黃豆豬手煲
原料:豬手2-3只,黃豆、調味料適量
做法:豬手清洗乾淨,開水焯去血水,放冷水中中火燉40分鐘,然後加入黃豆與調味料,轉小火燉1小時即可。
營養小祕密:
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉着於皮膚。
提示:這個菜不但能讓皮膚更美,消除妊娠紋,還爲產後母乳正常分泌打下堅實的基礎。
以上就是39健康網小編爲你羅列的妊娠紋消除,如果還有什麼疑問請在39健康問答()進行提問,資深專家會馬上幫助你。
39小編推薦>>>妊娠紋消除的更多文章有:
三款美食讓孕婦遠離妊娠紋
專家提醒:妊娠紋預防重於治療
妊娠紋如何預防
妊娠紋什麼時候出現 孕婦如何預防妊娠紋
【孕期如何預防妊娠紋】怎樣預防妊娠紋
如何預防妊娠紋?預防妊娠紋的按摩手法
【如何備孕預防妊娠紋】孕前怎樣預防妊娠紋
修復妊娠紋的產品有哪些?揭祕去妊娠紋最有效的產品
產後如何祛除妊娠紋?去除妊娠紋多少錢
妊娠紋可以修復嗎,妊娠紋怎麼修復
【如何防止妊娠紋】妊娠紋怎麼預防和控制 妊娠紋預防方法
【產後妊娠紋發癢怎麼辦】妊娠紋癢如何止癢
3個簡單步驟改善妊娠紋
如何去除妊娠紋
【如何去掉妊娠紋】產後妊娠紋怎麼消除
孕婦妊娠紋有什麼影響 如何預防妊娠紋
如何祛除妊娠紋
如何讓妊娠紋消除
【孕期如何預防妊娠紋】怎樣預防妊娠紋 孕期妊娠紋怎麼預防
緩解妊娠紋七大食物
孕婦如何預防妊娠紋,孕婦如何消除妊娠紋?
【如何緩解妊娠紋癢】妊娠紋癢怎麼緩解
【如何防止妊娠紋】妊娠紋怎麼預防和控制
【妊娠紋如何祛除】妊娠紋怎樣能消除偏方
【妊娠紋如何祛除】妊娠紋怎樣能消除偏方 去除妊娠紋的小妙招
【如何祛除產後妊娠紋】產後妊娠紋怎麼去除
【妊娠紋癢怎麼辦】如何緩解妊娠紋癢 妊娠紋很癢怎樣緩解
如何淡化妊娠紋
【如何去掉妊娠紋】產後妊娠紋怎麼消除 去除妊娠紋最好的辦法
【妊娠紋癢怎麼辦】如何緩解妊娠紋癢
如何修復妊娠紋
孕期要小心妊娠紋,如何有效預防妊娠紋?