妊娠紋如何避免 懷孕如何避免妊娠紋
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妊娠紋如何避免,懷孕如何避免妊娠紋;女性都愛美,但有的準媽媽發現,懷孕後肚子上出現妊娠紋了,心情變得很焦慮。那麼,妊娠紋是怎麼出現的?又該怎麼預防好呢?趕緊來看答案。妊娠紋......
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女性都愛美,但有的準媽媽發現,懷孕後肚子上出現妊娠紋了,心情變得很焦慮。那麼,妊娠紋是怎麼出現的?又該怎麼預防好呢?趕緊來看答案。
妊娠紋爲什麼會出現?
懷孕後,準媽媽體內激素發生改變,肌膚彈性沒有以往那麼好,加上肚子變大,肚子皮膚受到的拉力增大,時間長了,皮膚彈力纖維斷裂,妊娠紋也隨之出現。
妊娠紋可以去除嗎?
這個主要看個人情況。有些準媽媽可以去除,但有的準媽媽可能需要藉助激光才能去除。請注意,能不能做激光去除手術,大家最好聽從醫生的意見。
正常情況下,準媽媽通過長時間的護理是可以去除妊娠紋的。在選擇護膚品時,大家一定要選擇適合自己的哪一款。在塗抹護膚品前,應先洗個熱水澡或是熱敷一下妊娠紋,以便讓護膚品更好地被皮膚吸收,護膚品塗抹後要進行適當按摩。
有效緩解妊娠紋,準媽媽要這樣做
1.抗妊娠紋霜
建議大家在孕期每天早晚塗抹一次抗妊娠紋霜。晚上最好是在洗澡後均勻塗抹在腹部、大腿、臀部以及胸部,稍微按摩幾分鐘,讓其更好地被肌膚吸收。
2.維A酸
維A酸可以治療妊娠紋,但在懷孕期間不建議大家使用,因爲這可能影響胎兒正常發育,造成胎兒畸形。
如何預防妊娠紋?
1.控制體重增長
懷孕後,大家要合理控制體重的增長。每個月體重增長不宜超過4斤,整個孕期體重增長應控制在22到28斤之間。
2.養成好的生活習慣
合理鍛鍊身體,堅持用冷水擦拭身體以增加肌膚彈性。
3.合理飲食
在孕期要多吃富含蛋白質的食物,及時補充維生素與礦物質。對於油膩、辛辣刺激性食物應少吃。
4.使用託腹帶
託腹帶也能幫助準媽媽預防妊娠紋。託腹帶在托住胎兒重量的同時也能避免肚子上的皮膚過度拉伸。
妊娠紋的出現不單單與體內激素髮生變化有關,還跟準媽媽自身的身體情況有關。想要避免妊娠紋,大家在平時就要做好皮膚保養工作。孕期多塗抹保溼性強、膠原蛋白含量高的身體乳,多吃富含膠原蛋白的食物,增加肌膚彈性。不僅如此,大家還要控制好自身體重,體重增長得越快,妊娠紋也就越容易出現。
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