【產後妊娠紋發癢怎麼辦】妊娠紋癢如何止癢
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多吃膠原蛋白食物可以增加肌膚彈性。那麼對付產後的妊娠紋當然是先恢復肌膚的彈性啦。以往的肌膚因爲懷孕的緣故已經斷裂,這時候這些肌膚是缺乏彈性的,如果不恢復彈性,妊娠紋很難消除。而恢復彈性最好多吃膠原蛋白比較多的食物,比如豬蹄、雞翅、肉皮、魚皮等,這些的膠原蛋白豐富,同時營養價值高,能讓肌膚很快恢復彈性。
產後妊娠紋發癢怎麼辦 經常運動
多走動多運動。人體機能在二十五歲之後恢復的能力就會大大降低,有的甚至變得非常緩慢,這也是爲什麼有的女性十幾年來一直有妊娠紋的緣故。而多走動多運動則是提高身體免疫力,增強體質,從而讓機能得到一定的鍛鍊。
產後妊娠紋發癢怎麼辦 保持滋潤多喝水
產後妊娠紋發癢,多半是缺水。皮膚越乾燥,妊娠紋就會癢的越厲害,所以寶媽們一方面要多喝水,另一方面可以塗抹橄欖油、潤膚油、產後媽媽專用的腹紋霜等來消炎止癢。
產後妊娠紋發癢怎麼辦 冷熱交替來沐浴
沐浴的時候,用熱水和冷水分別交替着沖洗長妊娠紋的位置,這樣有利於血液的循環流動。
祛除妊娠紋是個長期過程,飲食上也要慢慢調理。平時多吃一些富含維生素C、維生素E的食物,包括柑橘、草莓、蔬菜以及各種水果;多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、豬筋、肉皮等,可以加速皮膚組織再生。
產後妊娠紋發癢怎麼辦 適度按摩
妊娠紋癢,多半癢在五個部位上,即:腹、臀、大腿、胸和背。
按摩還能夠瘦身,塑形。一方面,按摩能夠抵抗皮膚彈力纖維的牽拉,促進人體的血液循環,加速新陳代謝;另一方面,也能夠讓身體機能恢復的更快。按摩可以調動身體肌肉和纖維組織,讓細胞得到更好的修復,堅持一段時間之後,不僅可以發現自己的妊娠紋癢癢得到了解決,就連身體也有了一定的消瘦。
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