來月經可以吃甲魚嗎
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當然可以吃,在月經期間很多食物都是可以吃的,只是注意不要攝入過多活血的食物,不要吃太生冷的食物,因爲有可能會引起痛經的反應,月經期間還要注意,不能同房,不能有劇烈的活動,否則有可能會引起經血逆流,導致子宮內膜異位症的發生,經期應該注意外陰的衛生。
甲魚的功效甲魚在文學領域不是什麼好東西,王八、鱉都是罵人的,但是從營養角度看甲魚還是非常優秀的。其背部殼稱鱉甲。甲魚肉含優質蛋白,是滋陰佳品。
所以,甲魚的功效是:滋陰潛陽,退熱除蒸,消腫散結。用於治療陰虛發熱、五心煩熱,入夜尤甚,骨蒸潮熱,勞則發熱、盜汗。陰虛陽亢所致頭暈,頭脹,頭痛,耳鳴。虛風內動,肢體顫搖不定。女子經閉。久瘧發熱瘧母。所以,甲魚不可長期服用,長期服用容易滋膩阻滯氣機。非陰虛患者不建議服用。不過,偶爾服用一兩次甲魚,對身體影響不大。
月經期間吃什麼好經期屬於女性特殊的生理時期,此時在飲食方面有一些限制。女性在經期,飲食方面應該以清淡爲主,可吃些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,對肉、蛋以及奶類食物也沒有過多限制。
但在經期,辛辣刺激的食物應當少吃,以免對月經造成影響,而寒性的食物以及飲品也應當避免,防止痛經的症狀出現。
經期女性有出血的現象,要避免吃活血的食物,以免經量增多或經期延長,甚至引起貧血。女性在經期時,要注意腹部保暖,避免重體力勞動。還要避免游泳、盆浴以及性行爲,防止生殖道感染。
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