蓮子心百合泡茶功效和作用
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百合有去心火作用,蓮子心味苦,性寒,也有很好的清熱,瀉心火功效,兩者一起搭配泡水飲用,降火效果會更好,同時還可用於熱病,心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療。
安神助眠百合性微寒,可入心經,有清心除煩,寧心安神的作用,可用於神思恍惚、失眠多夢等症。蓮子心泡水喝也有很好的安神功效,睡前將兩者一起泡水飲用,可提高睡眠質量,改善失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等問題。
美容養顏百合富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,有一定的美容功效。蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質,可清除體內的自由基,抵抗肌膚氧化衰老,幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降等皮膚問題,兩者一起泡水喝,有一定的美容養顏功效。
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