寶寶胃熱吃什麼水果好
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香蕉含有豐富的維生素和礦物質,從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。其中鉀能防止血壓上升及 肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效,而且適用於痔瘡出血、大便乾結、肺燥咳嗽及發熱症狀。
柚子
柚子營養價值很高,含有豐富的糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。柚子味 甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,還能幫助消化、除痰 止渴、理氣散結。
山竹
山竹富含多種礦物質、維生素,對體弱、營養不良、病初愈者都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。 體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜。由於山竹富含蛋白質和脂肪,對於皮膚不太好、營養不良的人羣有很好的食療效果,飯後食用還能分解脂肪,有助於消化。
獼猴桃
鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的,它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素,都 爲人體所必需。其味酸,性寒。有解熱、止渴、通淋之功效,對食慾不振、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等症有良好的改善作用。
橘子
橘子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維以及多種礦物質等。其具有潤 肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
楊桃
新鮮楊桃碳水化合物的含量豐富,所含脂肪、蛋白質等營養成分,對人體有助消化、滋養、保健功能。其具有 下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、降低血脂、膽固醇、血糖、提高機體免疫力等功效。用於防治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、 牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒等。
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