孩子空腹吃梨好嗎?
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寶貝們的健康是每個家長心頭大事,尤其是涉及到吃的方面。秋季是溫潤進補的好季節,梨這種水果可以解除秋季乾燥,到底孩子空腹吃梨好不好呢?
近日,“甄嬛娘娘”有了教育小愁事,聰明的兒子等等醒來要空腹吃梨還給了孫儷一個無法回絕的答案:“梨裏面也有水呀,裏面的水還是甜的,你知道嗎?”,這必然觸動到很多家長心中的小禁忌。秋季是溫潤進補的好季節,但也是很多火力壯的孩子喜歡貪涼的時候。梨這種水果可以解除秋季乾燥,到底孩子空腹吃梨好不好呢?
秋天比較燥,梨又是解燥的。但屬涼性食物,寶寶自然不宜空腹食用。同時,早晨空腹吃梨本身可以治便祕,但腸胃不好的人是很容易拉肚子。最好不要空腹吃梨水,可以在二餐之間,用40度左右溫開水兌梨水給寶寶。梨水較甜,兌點溫開水口味會淡一點,而且又不會破壞維生素。但秋季最好不要給孩子吃梨或者喝梨水,容易拉肚子和咳嗽,適可而止即可。
營養小祕密:孩子出現上呼吸道感染、咳嗽並伴細菌感染、發熱、咯痰時,食用蒸梨效果較好。它可潤肺化痰。加些糯米和冰糖還可滿足厭食的寶寶對營養的需要。
小孩早晨空腹喝點白開水,可以清理胃腸道垃圾,也有降血脂作用,或者讓媽媽給煮梨水喝吧,也很甜哦,希望孩子們繼續聰明快樂茁壯的成長!
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