孕晚期喝茉莉茶的作用

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改善孕晚期不適症狀

茉莉花茶中含有茶多酚、蛋白質、礦物質、芳香油、維生素等多種物質營養成分,孕晚期的 準媽媽飲用可以幫助鐵的吸收,提高身體抵抗力,並促進胎兒的生長髮育。其次,茉莉花茶還有促進血液循環,加強心腎功能,幫助改善胃腸消化、預防妊娠水腫的作用。

孕晚期喝茉莉茶的作用

安定孕晚期不安的情緒

孕晚期的準媽媽適量喝茉莉花茶,有安神凝氣的作用,同時還能幫助孕婦消除神經緊張,舒緩煩躁不安的情緒。

孕晚期喝茉莉茶的作用 第2張

軟化宮頸

孕晚期的準媽媽適量喝點茉莉花茶,還有軟化宮頸的作用。這也是推薦孕晚期飲用茉莉花茶最主要的原因,不過臨牀表示,微量的茉莉花茶對宮頸無明顯的作用,不過飲用也無壞處,有心理安慰的效果。

孕晚期喝茉莉茶的作用 第3張

健康小貼士

孕晚期準媽媽喝茉莉花茶要注意,不能多喝,每天3-5克即可,且只能放茉莉花,不能加茶葉一起沖泡。

孕晚期喝茉莉茶的作用 第4張

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