寶寶吃銀耳蓮子湯的好處
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銀耳蓮子湯中含有一定的膳食纖維及天然膠質,這些物質能促進腸道的蠕動,進而幫助食物的消化吸收,在一定程度上還能預防小兒積食。
滋潤肺部肺部是人體的解毒器官,需要細心的呵護,而銀耳蓮子湯中有潤肺潤喉的作用。
增強人體免疫力寶寶的身體素質較爲嬌弱,易受外界刺激,引起身體的不適,而銀耳蓮子湯中的營養價值高,寶寶適當食用,還能提高機體的免疫力。
寶寶吃銀耳蓮子湯注意事項
1、咳嗽有痰的小孩不宜食用:
銀耳蓮子湯中的糖分含量豐富,易滋生痰液,不利於痰液的清除。
2、睡前不宜食用:
寶寶在睡前食用,易引起身體的肥胖,如果說忘記刷牙的話,長期如此,還有可能會引起齲齒。一般建議,在上午食用爲宜。
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