幼兒貧血可以吃阿膠嗎 幼兒貧血吃什麼好得快
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幼兒貧血可以吃阿膠嗎?寶寶生長髮育迅速,身體難免會缺乏微量元素,貧血也是很常見的。當寶寶出現貧血,不建議給寶寶吃阿膠。因爲寶寶的腸胃發育欠缺,而阿膠質地過於細膩很不好消化。
幼兒貧血可以吃阿膠嗎
不建議吃。
寶寶生長髮育迅速,身體難免會缺乏微量元素,貧血也是很常見的。當寶寶出現貧血,不建議給寶寶吃阿膠。因爲寶寶的腸胃發育欠缺,而阿膠質地過於細膩很不好消化。給寶寶食用後容易引起寶寶腸胃不適。而且阿膠的營養價值過高,給寶寶食用後,容易導致寶寶上火。
幼兒貧血怎麼補
當寶寶貧血後,可以通過其它食物給寶寶補血。平時在給寶寶煮粥的時候,可以放入一些紅棗,或者用紅豆和小米和煮粥。這些食材都有補氣血的作用,而且易消化,很適合寶寶的腸胃。
蔬菜方面,可以給寶寶吃一些菠菜。菠菜的含鐵量很高,也有緩解貧血的功效。
幼兒貧血吃什麼好得快
1、 貧血可以吃瘦肉。
瘦肉中含有一定量的鐵元素,人體會更好地吸收瘦肉當中的鐵元素。如果兒童出現貧血,可以適當的吃一些瘦肉來滋補,家長可以把瘦肉做成美味的菜餚,孩子會更加喜歡吃,同時又具有補血補鐵的作用。
2、貧血可以吃黃豆。
每100克黃豆和黃豆粉當中都會含有11毫克的鐵元素,人體能夠吸收到7%的營養。相比較米和麪當中的鐵元素吸收率會更高,兒童貧血時可以適當的吃一些黃豆來滋補。
3、貧血可以吃芝麻醬。
芝麻醬當中含有多種的營養素,是嬰幼兒最好的營養佳品。每100克芝麻醬當中就會含有58毫克的鐵元素,同時又含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。在嬰幼兒輔食當中,適當添加芝麻醬,不僅孩子喜歡這種味道,而且還具有補鐵補血的作用。
4、貧血可以吃紅棗。
紅棗是具有補血的作用,這是很多人都熟悉的,但是光吃紅棗會比較單一,可以將紅棗和黑木耳一起搭配使用,這樣會使補血的效果更加理想,不僅能夠起到補血和養血的作用,同時還具有滋陰益胃的效果。
5、貧血可以吃龍眼。
中醫認爲,龍眼是具有補血益心的作用。因其性溫,能入心、脾三經,在補氣補血方面都比較強。通常用來治療氣血不足、貧血、體虛和腦力衰退等症。小孩出現貧血,家長可以將龍眼肉和大棗用水煎給小孩子服用。
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