牛奶粉和羊奶粉哪個營養價值高
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牛奶和羊奶都是含有豐富的營養素,如優質蛋白,鈣,維生素A,維生素B2等,牛奶和羊奶營養價值各有千秋,在蛋白質和鋅的含量上,牛奶比羊奶優勢更大,對於維生素A羊奶優勢大。在吸收率方面,羊奶略高,羊奶在胃內消化需要20min,牛奶需要2-3小時。
羊奶粉的優點和好處
1、羊奶粉好消化易吸收,羊奶粉偏弱鹼性,脂肪球很細小,是牛奶的三分之一,營養成分吸收快,好消化,對寶寶腸道有改善作用
2、羊奶可以幫助寶寶補鈣,羊奶粉中的鈣含量是牛奶的1.3有助於寶寶骨骼及牙齒的生長髮育
3、羊奶不易上火,羊奶的結構分子比較小,不易上火,不會對寶寶腸道造成負擔
4、羊奶不易過敏,羊奶中不含難消化的過敏源,酪蛋白,降低寶寶過敏的風險
4、防止寶寶腹瀉,羊奶中的上表皮細胞生長因子,可修復腸道粘膜以及呼吸道粘膜,防止寶寶腹瀉
5、羊奶粉的脂肪結構與接近母乳,不會造成脂肪堆積
6、羊奶粉呈弱鹼性,PH值7.1-7.2中和人體酸鹼平衡值
7、本身含乳鐵蛋白,增加免疫力抵抗力
牛奶粉的優點和好處
1、牛奶粉是大衆主流奶粉,牛奶粉的的工藝比較成熟
2、牛奶粉相比較羊奶粉,價格比較實惠,適合大衆消費
3、牛奶粉營養價值高,蛋白質,脂肪,乳糖含量高
4、牛奶粉葉酸含量比羊奶高很多.,
5、礦物質,維生素含量比較高
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