寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦 面對“落地醒”寶寶這些小技巧有用
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦?寶寶睡覺容易受到周圍環境影響,發生一點響動就容易驚醒,家長面對這種哄睡困難、容易驚醒的寶寶該怎麼辦呢?這幾個小技巧幫助改善寶寶睡眠質量。
原標題:哄睡困難、有聲就醒,面對“落地醒”寶寶,家長可用小技巧來應對
寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦?寶寶睡覺容易受到周圍環境影響,發生一點響動就容易驚醒,家長面對這種哄睡困難、容易驚醒的寶寶該怎麼辦呢?這幾個小技巧幫助改善寶寶睡眠質量。
而當你哄睡快一個小時,覺得寶寶已沉沉睡過去,想將小傢伙放回嬰兒牀的時候,他們卻很快就會哼哼唧唧地睜開眼睛,用行爲告訴你一切還得重頭再來,這真可謂是“睡覺5分鐘哄睡一小時”的典型代表了。
那麼面對這種“落地醒”的寶寶,家長們到底該怎麼辦呢?其實在解決這個問題之前,我們要先知道爲何會出現這種情況。
哄睡困難、有聲音就醒,爲何會出現“落地醒”寶寶
一般有“落地醒”寶寶,主要會表現爲哄睡時間較同齡孩子長,更換睡眠環境後容易出現哼唧、睡不安穩或者醒來等特質,但其實孩子出現這種“睡渣”行爲也是有原因的。
▼寶寶出生後會懷念原本的睡眠環境
孩子在媽媽肚子裏的時候,是被羊水所包圍,並且周圍還會伴隨着一些嘈雜的聲音,而等寶寶出生後,雖說嬰兒牀空間大,孩子腿腳也不需要再蜷縮着,但他們還是會想念原來的睡眠環境。
當媽媽環抱着他們哄睡時,手臂的力量會形成支撐,讓他們能夠找回“熟悉的節奏”,因此小傢伙覺得自己在家長懷中更舒適,所以再更換睡眠環境時纔會出現“落地醒”。
▼家長給孩子養成了抱睡的習慣
有些父母平日裏對孩子比較寵愛,沒事就喜歡抱着孩子來回溜達,就連睡覺也會採取抱睡的形式。
長此以往,孩子養成了錯誤的睡眠習慣,習慣了被父母抱在懷裏,再換個環境就會出現“落地醒”的情況。
▼環境變化引起“驚跳反應”
媽媽的懷抱都是有力而溫暖的,可若是臥室內溫度不夠,突然將孩子放到嬰兒牀裏,他們會感覺到周圍溫度降低,從而出現“驚跳反應”。
另外,如果寶寶正處在淺睡眠狀態中,外界環境的變化也很容易讓孩子清醒過來。
想要讓帶娃變得輕鬆起來,家長們可以用4個小技巧來應對
等寶寶進入深睡眠狀態後再行動
一般孩子在入睡後15至20分鐘後會進入到深睡眠狀態,此時寶寶身體較爲放鬆,對外界環境的變化也並不敏感。
所以此時,家長可以輕輕將孩子放置在牀上,建議可以先放腿部隨後再放他們的上半身,這樣寶寶更不容易醒過來。
哄睡也要講求方法
如果家長髮現寶寶經常會因爲外界環境變化而醒過來,那麼在哄睡的時候可以提前在寶寶身下墊一張小毯子,這樣即便是後續寶媽將孩子放回嬰兒牀,他們也不會因爲溫度差異而醒來。
“驚跳反應”可以用襁褓來幫忙小月齡的寶寶身體各方面能力還沒發育完全,所以在睡夢中可能出現突然伸手、蹬腿,隨後就放聲大哭的情況,其實這都是“驚跳反應”的一種外在表現形式。
爲了避免孩子因此而從睡夢中醒來,家長就可以用襁褓來幫忙,簡單裹住孩子以後,他們會有種回到媽媽肚子裏的安全感,睡得更香甜。
良好的睡眠習慣不能少另外,家長在哄睡時儘量不要採取奶睡與哄睡的方式,避免讓其形成壞習慣。寶爸寶媽可以嘗試將寶寶放在自己身邊,隨後在他們身旁進行哄睡,這也不失爲一個好辦法。
本內容和圖片都是由用戶投稿,如果有侵權,聯繫刪除.
寶寶晚上睡覺容易醒要怎麼辦
寶寶容易驚醒睡不踏實怎麼辦
寶寶睡覺不踏實頻繁夜醒是什麼原因
寶寶會落地醒睡不穩是怎麼回事
寶寶頻繁夜醒安睡技巧,輕鬆應對寶寶睡覺
【寶寶睡覺突然驚醒時怎麼回事】爲什麼寶寶睡覺會突然驚醒
十個月寶寶睡覺不踏實怎麼辦 如何讓寶寶睡覺更踏實
【秋季寶寶睡覺驚醒怎麼回事】秋季寶寶睡覺驚醒是什麼原因
寶寶睡覺爲什麼容易驚醒?
寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
寶寶爲什麼會“落地醒”?
【寶寶睡覺突然驚醒時怎麼回事】爲什麼寶寶睡覺會突然驚醒 寶寶睡覺突然驚醒時爲什麼
三個月嬰兒睡覺易驚醒怎麼辦 寶寶睡覺不安穩怎麼辦
寶寶睡覺爲什麼容易被驚醒?
寶寶落地醒怎麼辦
怎麼哄“易醒寶寶”睡覺?
寶寶睡覺易驚醒、打鼾、喜歡奶睡?這些難題怎麼破?
寶寶夜醒頻繁需要做睡眠訓練嗎 寶寶頻繁夜醒安睡技巧
寶寶睡覺易驚醒怎麼辦?
寶寶睡不踏實,要被折磨瘋了!這個神器讓全家睡到自然醒