幫助寶寶遠離便祕
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
當媽媽帶着便祕寶寶去看醫生時,很可能除了個別寶寶是真的有病之外,絕大多數媽媽得到的忠告是,寶寶根本不需要吃藥。更令人意想不到的是,其實遠離便祕並不複雜,要想大便好,只要改變一些生活習慣就可以了,不信,快來看看這些媽媽是怎麼說的吧。
安安的媽媽說——“要想讓寶寶按時排便,吃的東西可不能隨隨便便的,我們家安安吃的可是我精心設計的美食哦!”
行動地點:廚房
行動指南:寶寶吃東西可是一門大學問,如果奶粉的配方不合理,所含的酪蛋白比例過大,就會出現難以消化的現象,加上乳清蛋白中的乳球蛋白含量過高,更會造成寶寶大便乾燥。有的寶寶輔食添加得不合理,同樣難逃便祕的結果。
行動守則:酸奶富含乳酸桿菌,能調節腸道菌羣,使大便鬆軟適度,容易排出;芹菜、蘿蔔、大白菜、韭菜屬於含粗大纖維較爲豐富的蔬菜,能幫助寶寶輕鬆排便;蘋果、香蕉、大棗(應當去核,以防棗核卡到寶寶)是水果中有利於潤便的寶貝;紅薯片、玉米粉等粗糧也是通便的好手,所以適量地增加一點點粗糧的攝入,對便祕寶寶很有好處,但不要過量;香油、蜂蜜具有較爲溫和的緩瀉作用,對習慣性便祕寶寶尤其有效,不過1歲以內的寶寶不要服用蜂蜜水和酸奶,以免發生過敏反應。
玲玲的媽媽說——“我們玲玲原來也不好好排便,不過自從我經常陪着她出去活動以後,沒想到大便居然變得非常順暢了!”
行動地點:戶外
行動指南:有些媽媽的事業心很強,工作比較忙碌,經常把寶寶丟給老人照料,儘管老人對孩子呵護有加,照顧得無微不至,但是卻沒有體力陪着精力過剩的寶寶玩耍,寶寶吃了睡,睡了吃,會令脾胃功能受損,腸蠕動減慢和消化力變弱。
行動守則:大家都知道帶着寶寶走進陽光中的好處很多,比如紫外線有助於鈣質的轉化和吸收,從而達到骨骼強壯的目的,進而對全身的新陳代謝都發揮良好的作用。不過寶寶進行鍛鍊不能急功近利,而是應當從春、夏季開始循序漸進地進行,久而久之,在增強心肺功能、提高身體素質、改善免疫力的同時,對外能夠增強腹部肌肉的力量,對內能加大胃腸蠕動的幅度,這樣的寶寶不僅不容易生病,而且食慾好、精神愉悅,還能保持痛快地排便。最適宜寶寶的運動爲行走和遊戲。
豆豆的媽媽說——“習慣決定健康,豆豆這孩子原來就是沒有排便的好習慣,我就慢慢地培養他,現在他終於養成了定時排便的習慣啦!”
行動地點:廁所
行動指南:有些寶寶因爲媽媽的粗心而錯過了養成好習慣的機會,結果慢慢地腸壁因爲積攢糞便而擴張,擴張的腸壁失去了彈性,對堆積的糞便的感覺,無法形成有效的排便反射,導致大便長時間存留,水分被吸收,變得硬塞,加重了排便的困難。
行動守則:情緒和環境是相輔相成的,不良的情緒加上不適宜的環境。自然會影響到寶寶的飲食起居。對於寶寶而言,應當每日在他所熟悉和喜歡的環境裏,於固定的時間安排他坐在小桶上接受大約十分鐘的“排便”訓練,以強化他對排便的感覺,不過周圍環境不可以太嘈雜、太花哨,這樣既不會令寶寶感到緊張和壓力,也不會影響到寶寶排便的注意力。切忌讓寶寶排便依賴於某些藥物,比如能快速通便的開塞露只能偶爾使用,千萬不可以長期、隨意地使用,那樣將會導致腸道敏感度下降,便祕隨之加重。
點擊進入精彩育兒頻道!
小妙招幫你治療寶寶便祕
如何幫助寶寶走出分離焦慮
最適合寶寶秋天吃的6種食物,讓寶寶遠離上火、便祕、爛嘴角……
幫助寶寶適應輔食的小祕訣
五大細節助寶寶遠離感冒
父母在冬季要如何幫助孩子遠離疾病
這些動作幫助你遠離便祕
夏季寶寶怎麼預防“空調病” 三招幫助寶寶遠離空調病
這3種產後金牌食物,幫助寶媽遠離月子病!
八祕訣讓你的寶寶遠離腹瀉
孕婦失眠怎麼辦 幫助孕婦遠離失眠
補鈣又補腦的酸奶“蒸”蛋糕,對寶寶便祕特別有幫助
幫助寶寶長高有什麼祕訣嗎
6種天然食材 幫寶寶遠離大黃牙
寶寶便祕吃什麼好 這些輔食幫助寶寶拉便便
瞭解便祕症狀 幫助大家及時發現便祕
3方法幫助寶寶克服分離焦慮!
寶寶便祕食療來幫忙,解決寶寶便祕療效好!
寶寶便祕了 輔食來幫忙
如何幫寶寶擺脫便祕的煩惱
小方法幫你解決寶寶便祕
孕期便祕怎麼辦 6個技巧幫助緩解便祕
這些輔食可以幫助寶寶緩解便祕!家長快來學學!
爸媽需幫助寶寶完成遠大理想
澳優有機能力多奶粉:幫助寶寶遠離重金屬污染
幫助寶寶減緩入園分離的焦慮
讓孩子遠離便祕的餵養絕招
如何幫助寶寶遠離咳嗽?寶媽這些防護工作不可少
讓孩子遠離便祕的7個絕招
幫助寶寶脫離厭奶的好方法