洋蔥和雞蛋一起吃有什麼好處
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
洋蔥的味道辛辣,有能夠殺菌的效果,而雞蛋的營養價值極爲的豐富,兩者搭配在一起,可以更好的起到殺菌的效果。
補鈣兩者食物中都含有非常豐富的鈣物質,兩者一起吃對於身體的鈣物質會有更好的補充的作用。
洋蔥和雞蛋怎麼做好吃
做法一
1、食材:
洋蔥、雞蛋、油、鹽、胡椒粉、雞精、糖。
2、做法:
(1)把雞蛋用油炒好,拿出來待用。
(2)加油,油熱後加洋蔥翻,炒軟後放雞蛋。
(3)加鹽、胡椒粉、雞精、糖,大約三分鐘就可以了。
做法二
1、食材:
雞蛋2-3個、中等大小紫皮洋蔥1個、韭菜10根左右、料酒1/2茶匙(3ml)、清水1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(約3克)。
2、做法:
(1)將韭菜擇去頭部硬皮,清洗乾淨後切成4cm長的段,洋蔥去掉外皮後,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入料酒和清水攪勻備用。
(2)先把鍋燒熱,然後倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。
(3)鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入洋蔥絲,改成中小火,炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)後,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。
(4)最後馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。
【芋頭可以和雞蛋一起吃嗎】芋艿和雞蛋能一起吃嗎 芋頭能和雞蛋一起吃嗎
小孩吃洋蔥有什麼好處和壞處
雞蛋和什麼一起吃相剋
【桂圓和雞蛋能一起吃嗎】桂圓和雞蛋可以一起吃嗎
坐月子非要吃雞蛋嗎?吃雞蛋有什麼好處?
【洋蔥怎麼吃最有營養】洋蔥怎樣吃有營養 洋蔥的做法
洋蔥和海鮮可以一起吃嗎
早晨給孩子吃什麼雞蛋有營養?網傳土雞蛋比洋雞蛋有營養是真的嗎?
【核桃和雞蛋能一起吃嗎】核桃和雞蛋一起吃好嗎
【竹筍可以和雞蛋一起吃嗎】竹筍和雞蛋一起吃好嗎
洋蔥和蜂蜜可以一起吃嗎
【豆芽和雞蛋能一起吃嗎】豆芽和雞蛋可以一起吃嗎
【芋頭可以和雞蛋一起吃嗎】芋艿和雞蛋能一起吃嗎
【蛋餃和什麼一起煮好吃】蛋餃和什麼一起燒好吃
孕晚期可以吃洋蔥炒雞蛋嗎
雞蛋和洋蔥可以一起吃嗎 雞蛋和洋蔥一起吃有什麼好處
【雞和什麼菜一起燉好吃】雞肉和什麼一起燉好吃
雞蛋不能和什麼一起吃
【女人吃雞蛋的好處】女人吃雞蛋有什麼好處
【秋葵和雞蛋怎麼做好吃】秋葵和雞蛋一起吃的做法