坐月子非要吃雞蛋嗎?吃雞蛋有什麼好處?
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王女士剛生了一個可愛的小寶寶,這可把全家人樂壞了,婆婆更是對王女士照顧的無微不至,基本上都是送飯到牀前。讓王女士感到十分的溫暖,不過王女士也有一個煩心事,那就是婆婆每天非要王女士堅持吃一個雞蛋,有時候是直接蒸熟了吃,有時候則是雞蛋打爛混在湯裏面吃。
可是王女士從小就不喜歡吃雞蛋,這時候婆婆就該叨叨個沒完了,還因此生過王女士的氣呢!王女士就想不明白了:爲何坐月子非要吃雞蛋呢?雞蛋的營養真的就那麼高嗎?
案例分析:
不少人在看電視劇的時候,可能都會發現女人在剛勝過孩子之後,老人總會拿出雞蛋來給女人補身子。在很多老年人看來,雞蛋的營養是極高的,在兒媳婦坐月子的時候也會變着花樣用雞蛋做各種食物。那麼女人坐月子非要吃雞蛋嗎?雞蛋究竟有什麼好的?
一、古代女人坐月子爲何都愛吃雞蛋?
古代的貧富差距還是很大的,對於窮人來說想要吃到營養品一般都是很難的。不過雞蛋卻是一種十分常見的高營養食物,一般的家庭都可以得到,因此家家都會養雞,這樣就可以得到雞蛋。因此古代女人在懷孕前後,雞蛋是最好也是最容易得到的營養品。
二、吃雞蛋都有哪些好處?
1、理想的營養庫
雞蛋裏面的營養是很高的,尤其是蛋白質含量及其豐富,而且還含有豐富的氨基酸。一般來說,雞蛋裏面的氨基酸是豆類和穀類都比較稀少的,而且雞蛋裏面的營養成分很容易被吸收,一般不會給人體帶來負擔,因此雞蛋被大家成爲“理想的營養庫”。
2、提高記憶力
在很多老年人看來,女人在懷孕前後吃雞蛋可以提高記憶力,對於身體的恢復會帶來很大的幫助。這個說法還是有科學依據的,因爲雞蛋裏面含有卵磷脂,能夠釋放膽鹼,藉助於血液運送到大腦裏面,就可以對腦細胞產生刺激,從而提升記憶力。
三、孕期吃雞蛋生孩子會怎樣?
1、順產可保持充沛體力:女人順產的時候是很耗費體力的,因此不要小看了雞蛋。女性在孕期如果堅持吃雞蛋,可以保證充足的體質,順產的話會感到渾身充滿力量。
2、提升孩子智商:如果孕婦堅持吃雞蛋,那麼可以提升寶寶的智商。雞蛋裏面含有豐富的優質蛋白質,對寶寶的大腦發育很有幫助。
由此可見,雞蛋的營養還是十分高的,孕婦在孕期和坐月子時間女性吃雞蛋還是很有好處的。不過建議每天吃雞蛋不要超過2個,否則可能會給孕婦身體帶來不利。
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