【寶寶吃甜食的危害】小孩吃甜食的害處
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各種甜食對寶寶的誘惑力絕對超過了金錢對大人的誘惑。無論是棒棒糖、巧克力還是奶油餅乾、冰淇淋等等都會成爲寶寶們的最愛。因此有些家長在寶寶不聽話時,常拿這些甜食引誘他們。但是小編必須提醒如果寶寶甜食吃的過多可不僅對牙齒不好,還有很多傷害喲。
吃甜食危害一:容易得齲齒。
無論是冰淇淋、棒棒糖或是奶油餅乾,這些食物中的蔗糖都會促進細菌在寶寶口腔內繁殖。久而久之便會形成牙齒軟化、脫鈣、齲齒等現象。因此,小編建議寶寶從三歲開始就應該每天刷牙,飯後漱口,家長應該儘量控制他們對甜食、飲料的用量。
吃甜食危害二:容易讓寶寶營養不良和肥胖
寶寶經常吃甜食,容易造成身體肥胖,引發一些糖尿病等代謝疾病。另外,過多的攝入糖分還會消耗人體中的維生素,造成胃酸增多,引起消化不良,從而致使寶寶挑食厭食。因此小編建議飯前飯後都不應該給寶寶吃甜食,可以多吃水果。
吃甜食危害三:影響睡眠質量和情緒。
人體攝入過多的糖分,會刺激到寶寶的神經中樞,從而出現情緒不集中、易煩躁等症狀。另外,睡前吃甜食還會影響寶寶睡眠質量,讓他們晚上哭鬧不止。長久下去會影響寶寶智力和身體的發育。因此小編建議,睡前兩小時內家長不應該給寶寶吃任何甜食。吃甜食危害四:攝入過多的糖分會影響寶寶視力發育。
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