【寶寶多吃肉鬆的危害】嬰兒過量食用肉鬆的危害
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1、危害分析:
由於瘦肉本身就含有一定量的鈉離子,特別是豬瘦肉,在肉鬆的加工過程中又加入大量的醬油等調料,使其鹽分更高,多吃容易造成鹽超標。
2、溫馨提示:
吃的量和頻率也得適當控制,最好每次吃肉鬆的量不超過一小勺。
寶寶多吃肉鬆的危害二 多吃影響食慾
1、危害分析:
有些家長怕寶寶平時吃的肉食少,想着肉鬆也是肉做的,就給寶寶吃點肉鬆,當成零食來吃也好。肉鬆味道固然鮮美,但多吃會影響到寶寶食慾,寶寶吃多了就不想吃飯,會影響到正常的飲食習慣,甚至導致寶寶偏食挑食,上火等口腔疾病。
2、溫馨提示:
家長把肉鬆當成肉給寶寶補充營養的觀念是沒有科學依據的,對寶寶的健康也是不利的,所以不建議爸爸媽媽這麼做。
寶寶多吃肉鬆的危害三 可能內含細菌
1、危害分析:
肉鬆在大批量加工生產過程中,因有些生產廠商衛生消毒工作處理不當,可能存在細菌超標的情況,如大腸桿菌超標時,寶寶吃多了就可導致腹痛、腹泄。還有些不良商家,有可能存在以次充好的現象,在用材和用料上存在品質問題,寶寶吃了不利於健康。
2、溫馨提示:
尤其是有些家長,在一些非正規的商場進行購買,沒有品質保障,寶寶吃了就更不健康了。
寶寶多吃肉鬆的危害四 肉鬆內有添加劑
1、危害分析:
肉鬆的製作過程都是批量生產,很少有用傳統手工製作肉鬆的,也就是說在批量生產的過程中就會有添加劑,寶寶攝入過多的肉鬆,也就等於攝入了添加劑。
2、溫馨提示:
不管是什麼品牌的肉鬆,寶寶都不宜多吃,偶爾吃一點沒問題,像肉鬆麪包吃一兩個沒問題,如果單獨把肉鬆當成零食長期吃,那麼對寶寶的健康自然有一定影響。
寶寶多吃肉鬆的危害五 影響正常生長發育
1、危害分析:
肉鬆熱量高,以豬肉鬆爲例,每100克豬肉鬆熱量爲396千卡左右,是普通瘦豬肉的2.7倍,有些商家爲了使肉鬆更加鮮美,還會添加脂肪。如果過量食用肉鬆,可能會造成孩子肥胖,影響其正常的生長髮育。
2、溫馨提示:
如果孩子確實喜歡吃肉鬆,家長可以嘗試自己製作,安全可靠營養好。
寶寶多吃肉鬆的危害六 導致營養素攝入不全
1、危害分析:
肉鬆在加工過程中,會因加熱使一些營養素被破壞,如B族維生素等,導致孩子營養素攝入不全。
2、溫馨提示:
膳食中肉鬆只是點綴,需要搭配其他食物一起吃,如青菜、豆腐、雜糧等。
寶寶多吃肉鬆的危害 吃肉鬆注意事項
1、家長在給寶寶選購肉鬆之前一定要先查看正常的生產日期,生產場地,如果臨近保質期就一定不要購買,購買時最好是去大一點的商場,這樣有品質保證。
2、寶寶們總有些自己喜歡的食物,父母也不可能因爲擔心有問題就完全不給寶寶吃,適當地偶爾吃一點肉鬆也是可以的。
3、不能單獨將肉鬆罐子給寶寶,寶寶沒有數,一次不知道吃多少,家長每次給寶寶定量,規定寶寶只能吃多少,這樣寶寶就不會吃得太多,對寶寶比較健康。
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