爸媽這樣做可緩解寶寶分離焦慮
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安定的依附關係形成後,孩子遇到必須與媽媽分開的狀況時相對地能夠忍耐。這是因爲孩子相信媽媽會再度回到自己身邊照顧自己、疼愛自己。然而,依附關係不安定的孩子並非如此。特別是會感到「分離焦慮」的孩子,這樣的孩子無法忍受媽媽的離開,總是想跟媽媽在一起,就像“口香糖”一樣。
預測回答1:嗯~媽媽,路上小心。不過你要快點回來喔。
這個回答來自與媽媽擁有安定依附關係的孩子。因爲孩子相信媽媽會再度回來,使得孩子能夠認可媽媽暫時離開的事實。這類的孩子也可能表現出其他反應,例如:“媽媽,你要去哪裏?”“我可以一起去嗎?”“可以多陪我玩一下之後再出門嗎?”
迴應訣竅
既然要出門就乾脆開朗地笑着迴應孩子。告訴孩子,雖然媽媽現在要暫時到別的地方,但是重要的是,媽媽會再回來陪你一起度過快樂的時光。若是孩子的理解力達到某種程度的話,可以仔細地與孩子交代自己爲什麼要外出。孩子會更能接受這個事實。從外面回到家後,務必稱讚孩子,若能陪孩子開心地玩耍會更好。
Good reply:知道了,媽媽會快點回來,你就好好地在這裏玩。待會媽媽回來再陪你玩。
Bad reply:現在媽媽不在也能一個人玩得很好了呢。那其他時間也能自己待在家吧?
預測回答2:不行。媽媽絕對不能出去。
這個反應是依附關係不穩定的孩子會做出的典型回答。固執型小孩的分離焦慮會更嚴重。孩子沒辦法知道媽媽何時會回來,不僅如此,他也不確定媽媽是不是會再回來。懷抱不信任的孩子內心感到不安。孩子甚至可能產生一些負面想法,例如:“不知道媽媽是不是因爲討厭我所以想逃走。”“因爲我沒有好好聽媽媽的話,一直頂嘴,所以媽媽纔要丟下我。”
迴應訣竅
此時,請媽媽平心靜氣地看待孩子的分離焦慮。“你怎麼可以這樣胡鬧。因爲你,媽媽什麼事都不能做了。”要是像這樣迴應,原本就已經十分害怕的孩子只會更加不安。孩子會感到媽媽完全不愛自己,也會使分離焦慮更爲惡化。
媽媽必須讓孩子知道媽媽對孩子的愛是永恆不變的,並與孩子約定會再度回到孩子身邊照顧他。
Good reply:即使媽媽出門了也會一直想念智昊的。等一下媽媽再陪你玩喔,不要擔心。
Bad reply:就算你這樣媽媽還是要出門,沒有辦法。你也要習慣自己一個人才行。
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