娃要入園了,處理分離焦慮可以這樣做!
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分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。剛入園的孩子發生哭鬧原因也是多種多樣,其中分離焦慮所致比較常見,尤其是當孩子離開熟悉的父母、家庭環境時,會產生焦慮、不安情緒反應比較強烈也都是正常的。處理分離焦慮首先要避免錯誤的做法: 寶寶和媽媽分離時的哭喊,讓每個媽媽都覺得無奈和心疼。有的媽媽看見孩子哭自己也跟着哭,轉身邁步都困難,其實這樣會讓孩子感覺上幼兒園就意味着與家人分離,反而會加重孩子的焦慮情緒。
還有的家長倒是想避免這樣的場景索性就直接偷偷離開。當孩子發現的媽媽不在的時候,不知道發什麼了什麼,對彼此的信任感和安全感都會有負面影響。2、培養孩子的生活自理能力。有很多孩子不適應幼兒園的生活,是因爲生活自理能力不能滿足幼兒園生活的要求,從而產生了壓力和焦慮。平時在家的時候對於穿衣、上廁所、吃飯等一些基本自理能力進行加強,這樣可以提高孩子在幼兒園的自信心理。
3、媽媽要保持一個良好的情緒。自己出門有個放鬆的狀態與孩子簡短說再見,或是抱一孩子說再見,告訴孩子會在什麼時候回來。如果媽媽變現的依依不捨、難過的情緒,孩子是能感受到並且受到影響,更加不願意分開。照顧孩子那麼周到,所以父母要幫助孩子練習表達,有什麼有什麼需求就去跟老師說,比如,想上廁所就跟老師說:“老師,我想上廁所”“老師,我想喝水”等等。
如果孩子不能、不敢向老師表達自己的一些想法,就很可能被忽視產生一些心理壓力,因此,家長應該引導孩子學會和老師、小朋友交往。 5、父母要知道寶寶心愛的玩具是什麼,可以讓孩子喜歡的玩具陪伴他左右,能起到安撫的作用。寶寶入園分離焦慮怎麼破?家長要對症下藥!
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