寶寶8個月起3餐以輔食爲主
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從8—9個月起,母乳開始減少,有些母親奶量雖沒有減少,但質量已經下降,所以餵奶次數可以逐漸從3次減到2次,也可以增加一次配方奶粉,而輔食要逐漸增加爲早、中、晚餐三餐,也就是以輔食爲主,爲斷母乳做好準備。
以輔食爲主的早、中、晚餐
從8~9個月起,母乳開始減少,有些母親奶量雖沒有減少,但質量已經下降,所以餵奶次數可以逐漸從3次減到2次,也可以增加一次配方奶粉,而輔食要逐漸增加爲早、中、晚餐三餐,也就是以輔食爲主,爲斷母乳做好準備。
嬰兒一天的食物中仍應包括谷薯類、肉、蛋、豆製品類、奶類、蔬菜、水果類,營養搭配儘可能要多樣而均衡。寶寶從8個月起,消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了。嬰兒吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎後加少許佐料蒸爛吃。增加一 些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物,還應增加一些粗纖維的食物,如蔬菜。9個 月的寶寶已經長牙,有咀嚼能力,可以讓他咀嚼硬一點兒的食物,除米飯、麪條、 餃子、餛飩外,可給寶寶一些水果條、麪包、餅乾等練習咀嚼。儘量使嬰兒從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養的2/3,其他用配方奶補充。
應該注意,增加輔食時應每次只增加一種,當嬰兒已經適應了,並且沒有什麼不良反應時,再增加另外一種。儘管嬰兒飲食品種已與普通飲食近似,但仍要注意以細、軟爲特色,調味儘量淡,色澤和形狀上儘可能多做變化來引起孩子的食慾。
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