寶寶吃豌豆會脹氣嗎

食用過多會脹氣

豌豆是一種不容易消化的食物，雖然寶寶可以吃，但是不宜吃得太多，容易造成積食和消化不良，從而引發寶寶脹氣。

寶寶吃豌豆平時可以配合新鮮的蔬菜和水果一起來吃的，如果在吃了之後出現了消化不好，也可以適當用陳皮山楂等有助於消化的食物的。

7個月

豆類一般不建議過早給寶寶添加，比如黃豆、黑豆等。容易造成腹脹、難消化。但是隻要適量，一般7月+的寶寶就能嘗試吃豌豆了。具體分析：

1、豌豆不易過敏，寶寶可以早一點嘗試吃。

2、豌豆的口感比較甜，在添加之初寶寶更容易接受。

3、1歲內的小寶寶腸胃功能較弱，不要單說豆類，吃多了什麼都難免會不舒服。只要適量食用豌豆，不僅能促進寶寶骨骼發育，還能增加造血功能，促進腸胃吸收。

1、豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素，有助於增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助於寶寶骨骼的發育。

2、新鮮豌豆中還含有豐富的維生素C，維生素C可以促進鐵質的吸收，有利於防治缺鐵性貧血。

3、豌豆中還有豐富的粗纖維，有助於促進腸道蠕動，防止寶寶便祕問題的出現。

1、年紀較小的寶寶牙齒還未長齊，咀嚼能力不強，所以最好把新鮮的豌豆煮熟加工成泥再給寶寶食用，這樣寶寶更易消化，同時千萬不要把整顆的豌豆給寶寶吃，這樣寶寶很容易嗆到。

2、如果是對蛋白質過多的寶寶也最好不要食用豌豆。

3、給寶寶吃的豌豆一定要要煮熟透，新鮮的豆子中含有皁苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素，如果燒豆子的時候沒有徹底燒熟，那麼這些毒素便不會消除，反而會隨着飲食進入孩子體內，破壞人體內的紅細胞，使得造血功能受到損傷，甚至引發疾病。

豌豆泥米糊

1、食材：

豌豆、嬰兒米粉。

2、做法：

(1)豌豆煮熟、去皮。6個月寶寶初添加輔食，豌豆去皮做出來的泥比較細膩。

(2)將去皮的豌豆倒入輔食機中，攪拌成泥。沒有輔食機用料理機，或者自己剁碎過篩也行。

(3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。

豌豆瘦肉粥

1、食材：

豌豆30克，瘦肉、大米各20克。

2、做法：

(1)先將瘦肉洗淨切丁，放入攪拌機裏打成泥。

(2)豌豆加少許水，把豌豆打成豌豆泥。

(3)將大米煮爛後加入肉泥和豌豆泥，攪拌均勻即可。

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