適當給孩子吃醋有什麼好處呢?
本文已影響4.36K人
本文已影響4.36K人
如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹,可以用醋20毫升沖淡服下,以增加寶寶胃酸,促進寶寶消化,排除寶寶不適症狀。
寶寶吃醋好處多
好處1:醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化,運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助,可增進他們的食慾。
夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的米鬥理可以激起寶寶的食慾。用醋調味是最簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成的油醋沙拉醬,用醋涼拌蔬菜,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,作爲夏日餐前給寶寶的開胃小菜,相信寶寶們會很喜歡。
好處2:醋可以保護寶寶體內維生素C,促使寶寶們精力旺盛。
因爲維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞,這種細胞有個特點是喜酸,醋中的醋酸會刺激這種細胞,讓其大量吸收維生素C,同時,富含維生素c的蔬菜多爲酸性食物,醋也爲酸性,“兩酸”結合,產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。
好處3:醋有利於食物中營養成分的吸收。
在給寶寶炒肉或燉肉吃時,加進一小匙白醋,就能使肉柔軟而且快熟,從冰箱取出待退冰的肉,先沾上一點醋,經過一小時後烹煮,肉質就會變得柔嫩可口。給寶寶煎蛋的時宜用小火,蛋加點醋一起打,能使蛋煎得又薄又有彈性,寶寶自然是看着滿心歡喜而食慾大增了。
好處4:醋可以增強肝臟機能,促進體內新陳代謝。
它降低尿糖含量,有利尿作用,客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔。
好處5:醋能幫助攝取鈣質
給寶寶烹調排骨湯時,可以加入少量的醋,這樣有助於骨頭裏的鈣質釋出,讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。
寶寶該怎樣“吃醋”
我們知道了衆多醋的好處,也認識了市面上衆多醋的種類,那到底怎樣給寶寶吃醋纔是科學、合理、有效的呢?寶寶在什麼時候可以開始吃醋?怎麼吃醋才更有營養?什麼醋會讓寶寶變得更加健康呢?
寶寶食醋選好時機
時機1:
寶寶食慾不振時,可以用醋煮花生米或黃豆,因爲據有關數據表明,很多寶寶都喜歡豆狀物,而醋又有刺激食慾的作用,所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶餵食,相信寶寶們會喜歡得不得了。用醋1湯匙,白糖半匙,給寶寶慢慢飲用,也可治療寶寶食慾不振。
時機2:
如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹,可以用醋20毫升沖淡服下,以增加寶寶胃酸,促進寶寶消化,排除寶寶不適症狀。
時機3:
在寶寶睡前用醋20ml,加少量開水,待溫度變得適口,讓寶寶一次服用,這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。
溫馨提示
在給寶寶餵食醋泡的花生及黃豆時,最好把豆類煮軟,碾碎。這樣可以有效防止寶寶食用時可能出現的小狀況如咳嗽等。我們平日裏烹調用的食醋一般是由糧食釀造而成的,而醋飲料多爲水果製作,它介於飲料與醋之間。醋酸飲料是一種口感呈酸性,在體內代謝後成鹼性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性鹼性飲料。
當孩子處在逆境中 家長該怎麼給孩子“力量”?
【醋泡黑豆的功效與作用】醋泡黑豆有什麼好處 醋泡黑豆有什麼用
孩子聽古典音樂有什麼好處呢
給孩子講故事有什麼學問呢?
寶寶可以吃醋嗎 寶寶吃醋的好處有哪些
女孩子吃玉米有什麼好處呢
【醋泡姜一年四季都可以吃嗎】醋泡姜適合什麼季節吃 姜泡醋什麼季節不能吃
孕期適當運動有什麼好處?合理運動有利孕媽和胎寶
小寶寶吃魚肝油有哪些好處?你給孩子吃了嗎?
5種果蔬月子裏適當吃點有好處,可以少吃點肉了
【醋泡雞蛋的功效與作用】醋泡雞蛋有什麼功效 醋泡雞蛋有什麼好處
懷孕後吃辣好不好 適當吃辣有好處
【用醋洗頭髮有什麼好處】 用醋洗頭髮的正確方法 用醋洗頭髮的好處
爲什麼當把孩子交給老師的時候,家長就變得如此苛刻了呢?
爲什麼孕婦要多吃核桃呢,孕婦吃核桃有哪些好處呢?
【當兵的好處和壞處】當兵有哪些好處和壞處 當兵的好處和壞處是什麼
喝醋有什麼好處
左撇子孩子到底有什麼好處呢
寶寶喜歡吃醋好嗎 寶寶適當吃點醋有什麼好處
當孩子處在逆境中, 家長該怎麼給孩子“力量”?