【孕期吃什麼水果好】孕婦吃什麼水果好
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等,孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善,更特別的是,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,而且能幫助胎兒發育。
草莓
草莓含有極豐富的維生素C,可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是,草莓清洗比較麻煩,怕有農藥殘留問題。
所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素和維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多吃櫻桃可補血及幫助調理腸胃功能。孕媽如果食慾不佳,更應多吃櫻桃,對胎兒很有益處,懷孕時多吃櫻桃,寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
【臨產孕婦吃什麼水果好】快生了孕婦吃什麼水果好
【孕婦十大禁忌水果】孕婦不能吃哪些水果 孕婦不宜吃什麼水果
【孕婦夏天適合吃什麼水果】孕婦夏天吃什麼水果好 孕婦夏季吃什麼水果好
【孕婦溼疹吃什麼水果】懷孕溼疹吃什麼水果好 孕期溼疹吃什麼水果好
【孕婦流鼻血吃什麼水果好】孕婦鼻子出血吃什麼水果好 孕婦流鼻血可以吃什麼水果
【懷孕初期吃什麼水果最好】 懷孕初期可以吃什麼水果 懷孕初期吃水果的注意事項
【孕婦都能吃什麼水果】孕婦可以吃什麼水果 孕婦適合吃什麼水果
【孕晚期吃什麼水果好】什麼水果孕晚期吃好 孕晚期有哪些水果能吃
孕婦應該多吃什麼水果,懷孕期間吃什麼水果好
【孕婦貧血吃什麼水果好】懷孕貧血吃什麼水果好 孕婦貧血吃什麼水果補血最快
孕婦吃什麼水果好?孕婦食用水果有講究
【孕婦流鼻血吃什麼水果好】孕婦鼻子出血吃什麼水果好
【孕婦吃什麼水果好對胎兒好】孕婦吃什麼水果對寶寶好
孕期吃什麼水果對胎兒好 孕期不同時期吃的水果
孕婦不宜吃太多水果 孕婦吃什麼水果好
【痛經吃什麼水果好】例假期間吃什麼水果好 吃什麼水果可以緩解痛經
孕婦吃什麼水果好 孕婦可以吃哪些水果
【孕期吃什麼水果有助於胎兒發育】孕期吃什麼水果對胎兒發育有好處 孕期吃什麼水果對胎兒好
【孕前糖尿病吃什麼水果好】備孕期間患有糖尿病吃什麼水果好
【孕婦秋天吃什麼水果好】孕婦秋季吃什麼水果好
【孕婦胃酸吃什麼水果好】孕婦胃酸吃什麼水果可以緩解
孕婦吃什麼水果好 孕婦吃什麼水果利於胎兒發育
孕婦吃什麼水果好 適合孕婦吃的水果有哪些
【妊娠期糖尿病吃什麼水果好】孕婦糖尿病吃什麼水果好
孕婦吃什麼水果最好 什麼水果孕婦吃了好
【孕婦吃什麼水果最好】孕婦吃什麼水果最有營養
孕婦吃什麼水果好
【孕婦補鋅吃什麼水果】孕婦吃什麼水果補鋅效果最好
【孕婦補鐵吃什麼水果好】孕婦缺鐵吃什麼水果好
【孕婦能吃什麼水果】 孕婦能吃什麼水果好 孕婦能吃什麼水果對寶寶好