【孕婦溼氣重吃什麼水果好】孕婦去溼吃什麼水果好
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橙子有健脾、止吐、去溼、和胃的功效,而溼氣重的孕婦常常會出現消化不良、食慾低下等症狀 ,此時多吃橙子可有效改善溼氣重帶來的不適,並且還能防治孕期便祕。
孕婦溼氣重吃什麼水果好:蘋果蘋果具有健脾祛溼的功效,體內溼氣重的孕婦每天吃一個蘋果,可有效改善因溼氣重而出現排便不暢、而且大便很黏、不成形的情況。
孕婦溼氣重吃什麼水果好:西瓜西瓜具有清熱利尿、解暑祛溼等功效,溼氣重的人食用可有效去除體內的溼氣。孕婦溼氣重的話,也可吃西瓜祛溼,但要注意不可多吃,否則會加重腸胃負擔,不利於孕婦健康。
孕婦溼氣重吃什麼水果好:甜瓜
甜瓜又叫香瓜、梨瓜。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。孕婦適量食用可有效祛溼。
孕婦溼氣重吃什麼水果好:甘蔗甘蔗性味甘、涼,入肺、胃經,可清熱生津,下氣,潤燥,可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便祕及肺燥咳嗽等。
孕婦吃些甘蔗對排出溼氣有好處,但要注意不宜多吃,因爲甘蔗含有大量的糖分,吃的越多血糖就越高,可能引起妊娠糖尿病。
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