孕婦吃玉竹的做法大全
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材料:北沙蔘、玉竹各10克、蜜棗1個、陳皮2克、豬瘦肉150克、鹽適量。
做法:
1、先將豬肉切塊,用熱水沖洗至肉質發白。沙蔘、玉竹用溫水沖洗乾淨。
2、砂鍋加入適量的清水放入沙蔘、玉竹、陳皮、蜜棗。再放入洗乾淨的瘦肉。大火煮開,撇去上面的浮沫(一定要把浮沫撇乾淨,湯清透)。
3、然後加上蓋子繼續小火慢煲1個小時,煮好之後加鹽和雞精調味即可。
沙蔘玉竹百合銀耳湯材料:百合、銀耳、沙蔘、玉竹和瘦肉。
做法:
1、先將沙蔘和玉竹洗乾淨,百合和銀耳也洗乾淨。
2、然後將百合和銀耳放進溫水中泡上一會,大概看着泡發就可以了。
3、將沙蔘、玉竹、百合、銀耳和瘦肉全部放進鍋中,然後加水煮兩個小時左右,之後加食鹽調味即可。
玉竹燉魚頭材料:鰱魚頭250克、玉竹25克、黃酒10克、鹽2克、味精1克、姜3克、胡椒粉1克、植物油30克。
做法:
1、鰱魚頭去鰓,洗淨;玉竹洗淨,放燉盅內,備用;生薑洗淨切片備用。
2、用油少許起鍋,把魚頭放在鍋中煎透,加入料酒,剷起,放在燉盅內,加入精鹽、味精、生薑塊和適量清水,上籠蒸煮約30分鐘,取出,撒入胡椒粉即成。
玉竹雞肉粥材料:玉竹1兩,雞肉6兩,太白粉少許,水12杯,米1杯,鹽少許,雞粉少許。
做法:
1、玉竹先以冷水浸泡後瀝乾水份,切小段備用。
2、 雞肉洗淨,切薄片,再與太白粉拌勻,以滾水稍燙一下就撈起備用。
3、取一深鍋,加入12杯水,以大火煮開後轉小火,加入洗淨的米及玉竹續煮50分鐘,再放雞肉片煮10分鐘後加鹽調味即可。
玉竹美容梨
材料:玉竹10克、鴨梨1只。
做法:
1、將鴨梨的尖端削成一個蓋狀,挖去梨核後裝入玉竹,並用牙籤插住梨蓋,將梨放入盅內。
2、將盅放入鍋內,加3杯水,隔水燉熟即可食用,食用時可飲湯食梨。
黃精玉竹牛肉湯材料:牛腿精肉500克;黃精30克,玉竹15克,龍眼肉15克,生薑4片。
做法:
1、將黃精、玉竹、龍眼肉洗淨;牛腿精肉洗淨,切塊,並用開水氽去羶味。
2、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2~3小時,之後加鹽調味即可。
玉竹金銀花茶材料:玉竹、金銀花。
做法:
1、將玉竹、金銀花用水洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入鍋中,倒入400ml清水,大火煮沸,轉用中小火煮10分鐘左右,然後倒入杯中,晾溫即可飲用。
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