準媽媽吃8種食物有助於防輻射?
本文已影響7.95K人
本文已影響7.95K人
準媽媽都很怕輻射會影響寶寶的健康,那麼準媽媽日常應該怎樣防輻射?準媽媽吃什麼能防輻射?
在日常生活中,我們不可避免地要接觸各種輻射,通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。那麼,準媽媽吃什麼可以防輻射?下面小編就給大家推薦8種有助於防輻射的食物。
海帶
海帶是放射性物質的剋星,可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。
紫菜
紫菜含硒,有抗輻射、抗突變、抗氧化的功效。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
番茄中的番茄紅素含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病等功效,有植物黃金之稱。實驗證明,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。
大蒜
大蒜中含硒較多,硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用,且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
辣椒
辣椒抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。
黑木耳
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
黑芝麻
中醫認爲,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實,綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原,能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝,可有效抵抗各種形式污染。
5大類食物 孕媽天然的防輻射服
準媽媽如何爲胎兒防輻射?
抗輻射多吃六種食物
職場準媽媽防輻射的辦法
媽媽久穿防輻射不利於健康
準媽媽如何遠離輻射
準媽媽爲胎兒防輻射的方法
電腦族準媽媽的防輻射經
孕期準媽媽該如何防輻射?孕媽必看!
準媽媽必知的防輻射七要點
防輻射服真的能防輻射嗎?孕媽媽都被騙了!
【準媽必知有助於分娩的食物】吃什麼有助於分娩
既防輻射又養顏的食物, 孕媽們吃起來!
九種食物有效防治準媽媽便祕
職場孕媽必看:防輻射食物推薦
不同面料防輻射服 準媽媽如何挑選
孕媽媽要怎麼防輻射
六種防輻射食物你知道嗎
準媽媽 防輻射的5大良策
準媽媽孕期需注意預防輻射
輻射對準媽媽都有哪些危害
準媽媽如何爲胎兒防輻射
準媽媽家庭防輻射7點注意
準媽媽們如何做到科學防輻射?
準媽媽用電腦輻射大怎麼辦 用它們讓準媽媽遠離輻射
準媽媽如何預防電腦輻射
聽準媽媽點評防輻射孕婦裝
準媽媽防輻射的食療方法,讓胎兒發育得更好
準媽媽的防輻射服髒了能洗嗎
準媽媽請不要碰這8種食物