六種防輻射食物你知道嗎

現在是信息時代，各種的家電也是爲我們的生活帶來非常多的便利，但是這些電器也是存在着很多我們肉眼看不到的輻射，尤其是準備懷孕的媽媽是直的關注的話題，長期使用或者接觸輻射會容易出現畸胎、早產或者流產的情況。要完全避開輻射是不可能的，但是可以通過合理的飲食降低輻射對人體的傷害，那麼，有什麼食物是可以起到防輻射的作用呢？

現在是信息時代，各種的家電也是爲我們的生活帶來非常多的便利，但是這些電器也是存在着很多我們肉眼看不到的輻射，尤其是準備懷孕的媽媽是直的關注的話題，長期使用或者接觸輻射會容易出現畸胎、早產或者流產的情況。要完全避開輻射是不可能的，但是可以通過合理的飲食降低輻射對人體的傷害，藥食同源，有很多的食物都是具有很好的藥用價值，可以起到養生保健的作用，孕婦食用防輻射的食物，可以保證胎兒健康的成長。

防輻射功效的8種養生食物。

第一、紫菜。是抗輻射的聖品，經常食用紫菜可以很好的起到抗輻射。抗氧化的作用，主要是因爲紫菜中含有大量的硒質，可以很好的提高人體對抗輻射的能力。

第二、大蒜。減少輻射對身體的傷害。大蒜中的硒質也是相當豐富，在日常的烹飪中，大蒜是不不可少的調味品，並且據研究大蒜的抗氧化能力比人蔘還要高，因此適量的食用，可以很好的起到防輻射的作用。

第三、黑木耳。劇透很好清胃、滌腸、防輻射作用。黑木耳是人體腸道的清道夫，其中黑木耳的膠質可以很好的清除殘留在人體消化道中的放射性物質和雜質，並且將其很好的排除體外。

第四、西紅柿。減少皮膚輻射損傷。根據調查發現，經常食用西紅柿的人羣，受到輻射的損傷是比較少的，因爲番茄紅素在肌膚表層形成一道屏障，阻止外界輻射的傷害。

第五、黑芝麻。可以增強人體增加細胞免疫。黑色食物具有補腎的功能，可以防止輻射影響人體的大腦。

第六、海帶。抗輻射作用，根據醫學研究，海帶中的提取物可以抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

防輻射的食物可以抑制外界的一部分輻射，如果經常食用，是可以使身體更加健康。