孕婦不能吃哪些海鮮食物 孕婦吃海鮮要注意什麼
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
孕婦不能吃哪些海鮮食物?海鮮對於所有的吃貨來說,都是不可抗拒的美味。海鮮的種類有很多,魚蝦貝等,那麼對於孕期的準媽媽來說,吃海鮮有什麼需要注意的呢?有哪些海鮮是不能吃的?
1、懷孕早期,螃蟹堅決不能吃。
螃蟹因爲味道鮮美而受到許多海鮮專業吃貨的追捧,尤其現在臨近螃蟹季,許多人的胃已經做好準備,但是孕媽一定要一忍再忍。
螃蟹性寒涼,有活血祛淤的功效,對孕媽非常不利,尤其是蟹爪,有明顯的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易導致出血和流產。
2、孕婦不宜經常食用受污染的海產品,不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等
3、蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。
懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。
吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。
因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以吃,但要適量。
4、鱉類
說到鱉類,很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”,確實,鱉從頭到腳都是非常有價值的。
如具有造血功能,幫助人體補血補氣;有清熱功效,可降低體內燥熱;還可調節血壓,能保護肝臟與心臟,使人體各系統得以正常運行。
雖說如此,但準媽媽可是要對此忌食,這是因爲鱉偏寒,能夠通血祛瘀,食用後極易引發流產。
特別是鱉殼,其墮胎能力可堪比藥物,非常強勁。倘若需要食用,必須少量並配合大量的生薑一同入口,方能保證自身和孩子的安全。
孕婦吃海鮮要注意什麼?
1.煮熟
生魚片味道鮮美滑嫩,口感度極佳,但由於準媽媽身體特殊,所有的海鮮都需要煮熟後食用,不能直接生食。否則其中的細菌和寄生蟲便會趁虛而入,進入到母體中,進而攻擊胎兒,造成嚴重後果。
2.不要喝酒精類飲料
準媽媽本身不宜攝入酒精類飲料,而食用海鮮時更不能與之搭配。否則二者綜合,會致使血尿酸急劇上漲,誘發痛風,身體苦不堪言。
3.掌握烹飪時間
烹飪海鮮時,在確保熟透的同時,還要留意烹飪的時間。時間不能太短否則難以殺滅細菌和寄生蟲,而時間也不能太長,否則不但口感度會下降,而且還會破壞蛋白質,營養指數下滑。倘若食用海魚,建議在海魚被殺後,等待一刻鐘後再進行煮熟,這樣魚肉可變軟,無論是從口感度,還是從營養吸收上都是極好的。
4.不要吃相剋食物
諸如葡萄和柿子等,都不宜與其一同使用。這是因爲這類水果中具備鞣酸,會損害其中的營養成分,建議在2個鐘頭後再食用。
5.痛風患者不宜多吃
如果準媽媽患有痛風、高尿酸血、關節炎、甲狀腺功能亢進等,也不易多食。這跟海鮮中的某些成分有必然關係,它們會使準媽媽病情反覆,帶來困惱。
6.注意食用數量
食用海鮮時,一定要控制好數量,不可過多。很多海鮮都不容易消化,特別是偏寒型的,食用過多不僅引起腸胃不適,還容易流產,因此絕對不能多食。如果準媽媽本身腸胃不佳,建議忌口。
7.過敏體質不宜食用
海鮮常被列入過敏源,倘若準媽媽屬於過敏體質,建議與海鮮避而遠之,否則一旦過敏,不但危害自己和孩子的健康,就連普通的吃藥與治療都成了難題。
孕婦不能吃哪些食物 7種肉類食物要注意
海鮮該怎麼吃?食用海鮮的搭配禁忌
【孕婦禁忌食物一覽表】孕婦不能吃哪些食物表 孕婦不可以吃什麼食物
【孕婦不能吃什麼東西】孕婦忌吃哪些食物 孕婦有什麼不能吃的食物
孕婦吃什麼海鮮好?
孕婦可以吃的海鮮有哪些
孕婦不能吃的海鮮列表
孕期吃海鮮要注意什麼
嬰兒能吃海鮮嗎?嬰兒吃海鮮注意事項!
孕婦能吃海鮮嗎
孕婦能吃海鮮嗎
【備孕期間可以吃海鮮嗎】備孕期間能吃海鮮麼
孕婦不能吃哪些海鮮
【寶寶吃海鮮的注意事項】寶寶吃海鮮注意什麼
孕婦能吃海帶嗎?孕婦吃海帶的注意事項
【海鮮不可以和什麼同食】海鮮不可以和什麼一起吃 海鮮不能和什麼一起吃
孕婦血糖高能吃海鮮嗎
孕婦可以吃海鮮嗎 孕婦吃海鮮要注意什麼
孕婦可以吃哪些貝類海鮮
孕婦適合吃哪些海鮮
有沒有那麼一個人,陪你爬山又越海?
【讚美新疆的詩】關於新疆的詩 描寫新疆的詩
【孕期食譜】孕期食譜家常菜做法
關於臍帶繞進的知識有哪些
早產兒寶寶護理怎麼辦?如何讓他像健康寶寶一樣
孩子的視力是怎麼發育的?
寶寶最喜歡喝的這款粥,易消化還能鍛鍊寶寶咀嚼力
兔脣警告!中國男性在備孕過程中飲酒,嬰兒遭受先天缺陷幾
李玫瑾:孩子磨蹭,是因爲家長沒學會這一招!
回顧多美滋奶粉最新事件2013
小學六年級想象作文600字:假如我是一名科學家
【寶寶含奶瓶睡覺怎麼改】如何戒掉吃奶瓶睡覺 寶寶含
用紙尿褲怎麼了?又不花你家的錢,爲什麼要這麼仇視我?!
那些有錢又有閒的全職媽媽們,都做對了以下這件事
【產後掉髮是怎麼回事】爲什麼產後會掉髮