孕婦能吃海鮮嗎

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孕婦能吃海鮮嗎

海鮮是指利用海洋動物作成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類。海鮮是人們餐桌上的美味,且營養豐富,對於孕婦來說,有選擇的吃些海鮮是有益處的。

孕婦能吃海鮮嗎

哪些海鮮孕婦可以吃

蝦。蝦是最常見的海鮮類食物,比較適合妊娠期女性食用。其中的蛋白質含量很高,而且容易消化、吸收和利用,能夠增強孕婦的身體抗病能力,提供寶寶生長發育所需。

貝類。也是常見的海鮮類食物,妊娠期可以適當的進食。

孕婦能吃海鮮嗎 第2張

孕婦能吃螃蟹嗎

懷孕的女性如果吃了螃蟹,特別是體質敏感的孕婦,可能會造成子宮收縮甚至導致流產。女性在懷孕期間一定要在飲食上注意。

孕婦能吃海鮮嗎 第3張



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