【備孕期間可以吃海鮮嗎】備孕期間能吃海鮮麼
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備孕期間可以吃海鮮
備孕期間是可以吃海鮮的,很多海鮮都含有豐富的鈣質,對受孕很有好處,但是海鮮中的螃蟹由於是涼性食物,如果在備孕期間不小心懷孕了你缺不知道還吃了螃蟹的話很容易導致流產,所以爲了以防萬一備孕期間最好是不要吃螃蟹。
備孕期間可以吃海鮮嗎-什麼人不能吃海鮮1.過敏患者
很多人對海鮮過敏,這類人最好是不要吃海鮮。
2.痛風患者
海鮮中含有較多的嘌呤,關節炎、痛風患者常食將加重病情。
3.血液性疾病
血友病、血小板減少、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海魚,否則會抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血症狀。
4.脾胃虛弱
這類人吃海鮮會加重病情。
5.血脂偏高
因爲螺、貝、蟹類,尤其是蟹黃有很高的膽固醇含量,所以,膽固醇和血脂偏高的患者應該注意少吃或者不吃這類的海產品。
備孕期間可以吃海鮮嗎-吃海鮮注意事項
1.不要吃太多
海鮮不能一時吃太多,短時間攝入過量的海鮮食物,飲食不當容易拉肚子。
2.不要生吃
很多人都喜歡生吃海鮮,但是生的海鮮中一般都有細菌甚至寄生蟲卵等,有些寄生蟲吃到肚子裏,並沒有完全被消化掉,有的甚至在肚子裏繁殖。
3.吃海鮮不要喝啤酒
如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。尿酸過多會沉積在關節或軟組織中,從而引關節和軟組織發炎。
4.蘸醋吃
吃海鮮的時候儘量選擇蘸點醋或者薑末等其他可以殺菌的調料一起吃,防止過敏或者拉肚子喲。
5.吃海鮮不要喝茶
茶葉中含有豐富的鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。
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