孕婦吃鯉魚湯的好處 有什麼功效與作用
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鯉魚湯是常見淡水魚，很多人日常都會用它燉湯來補身體。下面一起來看看孕婦吃鯉魚湯的好處吧。
補充營養
鯉魚的營養很豐富，含有蛋白質、VA、VE、VB等多種維生素，此外還富含鉀、鈉、磷、鈣、碘等礦物元素，都是孕期所需的營養，有益自身及胎兒發育。
安胎、防治胎漏
孕早期孕婦由於情緒波動、跌僕閃挫等原因，易發生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內胎動下墜的感覺，就會胎動不安，這時候如果吃些鯉魚，即可消除胎漏。因爲鯉魚味甘，性平，能治水腫，並可安胎。
防治妊娠水腫
孕婦在孕後5～6個月時，往往伴有手、腳、小腿水腫現象，這時候用鯉魚燉湯喝，有通利小便作用，能治水腫，用鯉魚煲赤豆效果更好。
降膽固醇
鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸，孕期準媽媽食用能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病。
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