吃檸檬要去皮嗎
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不需要去皮。
檸檬皮是可以食用的,它含有大量天然揮發油和一些芳香類物質,是檸檬中香氣的來源,同時它還含有一些其他營養成分,一般是不需要去皮吃的。
檸檬泡水不去皮的好處檸檬皮中不僅含有較高的類黃酮物質,檸檬精油也主要存在於皮中,將檸檬不去皮切薄片,可以使檸檬香氣更易散發出來,類黃酮物質的淡淡苦味與酸味配合,才更有解渴生津的作用。
檸檬皮的其他用法1、潤滑肌膚:把檸檬皮泡在洗澡水中,會使檸檬皮發出香味而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。
2、除腥:洗碗水中放入檸檬皮,可以去除餐具上的腥味,廚具或者鍋中有腥味,或者冰箱,手上有腥味,都可以用檸檬皮去除,檸檬有去除異味的功效。
3、製作冰塊:在製作冰塊時,在冰格中撒點檸檬皮絲,可以使冰塊帶香。
4、去除污漬:鍋底發黑,洗臉池或者浴缸上有黃斑,以及廚房瓷磚上的污垢,都可以用檸檬皮擦拭去除。
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