【吃檸檬會回奶嗎】哺乳期吃檸檬回奶嗎
本文已影響8.46K人
本文已影響8.46K人
吃檸檬會起到一定的回奶效果的,這主要是因爲中醫裏有酸則斂的說法,而檸檬屬於偏酸的食物,長期吃一些偏酸的食物如烏梅、五味子、生山楂、酸棗仁等,會有回奶的現象產生。因此建議哺乳期間不要吃太酸的食物。
不過哺乳期的媽咪也不與太過擔心,因爲檸檬雖然屬於酸性水果,但一般並不會直接食用,通常都會用來泡水喝,泡成檸檬水後檸檬的酸度會大大的降低,所以只要不過量,是可以放心食用的。
此外哺乳期的媽媽運動量不大,檸檬可以幫助消除便祕,另外還能有助於產後媽媽的瘦身。檸檬水還能幫助哺乳期媽媽解決肌膚的問題,真的是好處多多。不過哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水,寶寶的腸胃嬌嫩,檸檬酸性較大,以免通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。
哺乳期吃檸檬注意事項
1、再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多媽媽爲了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
2、由於檸檬pH值抵達2.5,因此胃酸過多和胃潰瘍的哺乳期媽媽不宜飲用檸檬水。
3、由於檸檬富含果酸,儘量不要喝太濃的,以免腹痛。
4、不宜過酸,以免損傷牙釉質(爲此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用)。
常見的回奶食物有哪些
1、五穀豆類:大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
2、蔬菜瓜果:韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
3、肉類:動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海蔘、田螺。 4、中藥:人蔘、黨蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
5、調料:味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、姜、豆豉、紅塘。
6、其他:茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外,涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
8個月嬰兒能吃檸檬嗎 八個月寶寶可以這麼吃檸檬
【冰糖燉檸檬爲什麼會苦】冰糖燉檸檬是苦的怎麼回事
【檸檬水,你真的喝對了嗎?】檸檬水的功效
【檸檬雞爪怎麼做好吃】檸檬鳳爪的做法
【切開的檸檬簡筆畫】 檸檬怎麼畫簡筆畫 幼兒檸檬簡筆畫步驟如下
【宮頸炎可以吃檸檬嗎】宮頸炎能吃檸檬嗎 宮頸炎吃檸檬可以嗎
【坐月子可以喝檸檬水嗎】產婦能喝檸檬水嗎
檸檬水能緩解孕吐嗎 喝檸檬水要注意什麼
哺乳期吃檸檬回奶嗎
【檸檬水可以天天喝嗎】檸檬水能天天喝嗎 天天喝檸檬水有壞處嗎
【月經期間可以喝檸檬水嗎】來大姨媽可以喝檸檬水嗎
【檸檬水做法】檸檬水怎麼做 檸檬水的泡法
【糖尿病能不能吃檸檬】糖尿病可以吃檸檬嗎
產婦吃檸檬會回奶嗎 哺乳期吃檸檬注意什麼
【檸檬怎麼吃減肥最快】檸檬水減肥做法
【檸檬怎麼吃美白效果好】檸檬美白的吃法
【晚上喝檸檬水好嗎】晚上可以喝檸檬水嗎 睡前喝檸檬水好嗎
【寶寶出水痘能喝檸檬蜂蜜水嗎】小孩長水痘可以喝檸檬蜂蜜水 嬰兒長水痘吃檸檬蜂蜜水嗎
流產後可以喝檸檬水嗎 冰檸檬水要忌飲
孕婦吃檸檬吃的多有什麼影響 孕婦吃檸檬過多會怎樣