高齡孕媽媽的專屬補血湯
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
高齡孕媽媽一般都比較容易貧血,因些在懷孕期間,高齡孕媽媽應該適當的吃一些補血的食物,比較喝一些補血湯就是不錯的選擇,本篇資訊,就專門爲高齡孕媽媽推薦幾款補血湯。
高齡孕媽媽的專屬補血湯
臨牀上,高齡孕媽媽們常會出現心悸,或老覺得心悶無力,說話作喘,或一動就氣粗作喘,呼吸不順,氣不足的現象。這是因爲胎兒在體內日日長大,爲了提供足夠的養分給胎兒,心臟的負擔也會增加,而心臟在25歲以後就開始慢慢老化,所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋,“腎主生殖”,腎之陰陽是受孕的基礎,而卵母細胞的減弱,正是腎氣漸消的一個表徵。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足,陰血偏虛,陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調,運行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可通過一些中醫食補方法來調理氣血。
當歸補血湯
原料:當歸身(當歸去頭去尾,中間那一段)10g+黃芪50g+雞半隻
做法:用水煎服。
功效:這道湯有補氣養血的功效,不須辨體質,孕媽媽可每週喝一次。
黨蔘砂仁排骨湯
原料:黨蔘15g+當歸身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大棗15g+排骨適量
做法:最好將這些藥材裝在紗布包中燉。
功效:這道方中,黨蔘補氣,當歸補血,枸杞補肝腎,桑寄生養腎、砂仁和胃安胎,杜仲補腎強腰,大棗補血,這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效,口感也不錯,很適合孕媽媽。
親親寶貝小編特別提醒:患感冒的孕媽媽慎喝此湯。
高齡孕媽媽產檢哪些項目不能少
高齡孕媽媽皮膚護理經驗談
袁立懷孕了:細數高齡媽媽的六大優勢
孕期準媽媽補血八大誤區
改善準媽媽孕期貧血的食補方法有哪些
寶寶怎麼補才能長得高?丁香媽媽育兒專家來支招
高齡生產要先了解哪些知識?這幾個問題,高齡準媽媽要留個心眼
準媽媽孕期必備補血食譜
高齡媽媽“拼三孩” 科學備孕很重要
備孕二胎高齡媽媽多久成功
高齡媽媽孕前飲食請注意3點
孕媽媽注意:孕期補血誤區有哪些
“坐月子”的媽媽,讓老公做一道鯽魚裙帶豆腐湯,補血生津營養足
高齡孕媽媽皮膚護理經驗談 高齡孕婦皮膚護理 孕婦保健
高齡二胎媽媽做試管嬰兒的準備
備孕媽媽孕前貧血,須及時補鐵
高齡媽媽怎麼備孕 高齡媽媽備孕指南
懷孕準備之高齡媽媽的備孕方案
高齡媽媽備孕二胎,會有哪些風險呢?
備孕媽媽科學補鐵 避免孕期貧血