孕婦能吃百香果嗎?孕婦吃百香果的禁忌
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百香果又叫雞蛋果,香味濃郁,吃起來酸酸甜甜的,營養價值非常高。
一般來說,大家更愛把它弄成果汁來喝,因爲這樣容易入口,而且每一滴都不會浪費。
但是——
孕婦能吃百香果嗎?
可以的。
孕婦食用百香果有非常多好處:
1、增強免疫力
百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、緩解便祕
百香果含有超纖維,能淨化機體,避免有害物質在體內沉積,緩解便祕,對於孕期引起了便祕的孕婦可是十分有作用的,而且還能達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、美容養顏
孕婦吃百香果可以適當的排毒,從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象,而且常常有想吃酸味食物的衝動,那麼百香果就是不錯的選擇哦!因爲百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!
孕婦吃百香果的注意事項
百香果雖然好吃,營養價值也高,孕婦雖然能吃但不宜多吃。
一天1-2個就可以了。
因爲百香果是酸性十足的水果,孕婦吃多了容易胃酸過多,反而引起身體不適。
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