孕婦吃百香果胎兒白嗎
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兩者沒關係。
胎兒皮膚白不白主要跟遺傳有關,孕期準媽媽的飲食並不能改變胎兒皮膚顏色,所以就沒有吃百香果胎兒會變白這一說法。不過準媽媽適量吃百香果對胎兒還是有好處的,可爲胎兒提供蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、磷等礦物質,在一定程度上可促進胎兒生長髮育。
孕婦吃百香果對自身的好處
預防便祕
百香果中含有豐富的膳食纖維,這種物質可以促進腸道的蠕動,加快食物的消化及吸收,幫助體內代謝廢物的排出,進而在一定程度上可幫助孕婦預防便祕。
美容養顏
百香果中含有的維生素C可以淡化皮膚中的黑色素,準媽媽適量食用可改善面部氣色,還有一定的美白作用。
緩解孕吐
大部分懷孕初期的女性,會出現孕吐反應,而百香果中味酸,含有多種酸性物質,在一定程度上有緩解孕吐的作用,並且還能增進孕婦的食慾。
降低血脂
百香果中含有的維生素C能參與膽固醇的代謝,進而降低血脂含量,淨化血液,有預防孕期高血脂症的發生。
減少失眠焦躁
百香果含有藥用生物礆,像是哈曼,它提供了一個鎮靜的功用。因此,懷孕期間食用百香果可以有效減少躁動、焦慮和失眠。
孕婦吃百香果注意事項
1、孕婦吃百香果不能多吃,一天食用量不能超過2個。因爲百香果特別酸,孕婦吃太多容易造成酸鹼失衡,引起身體不適。
2、不宜空腹食用。空腹狀態時,人體會分泌較多的胃酸,而百香果又會促進胃酸的分泌,使體內的胃酸含量過多,造成身體的不適。
3、痰溼體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差、患有胃炎和胃潰瘍的孕婦不宜食用百香果。
4、過敏孕婦不宜食用。過敏孕婦繼續食用百香果,可能皮膚上會出現紅疹、發癢或者是引起腹瀉。
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