孕期低血壓怎麼辦 如何應對孕期低血壓
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對於低血壓這樣的情況,相信生活中很多人都有過這樣的經歷,其實低血壓並不是一種嚴重的不可治癒的疾病,但是隨着低血壓發生的時候,還是出現頭暈、乏力等一系列不適,尤其是對於孕婦來說,低血壓的問題還有可能會影響胎兒健康,因此一定要悉心調理恢復。
對於低血壓這樣的情況,相信生活中很多人都有過這樣的經歷,其實低血壓並不是一種嚴重的不可治癒的疾病,但是隨着低血壓發生的時候,還是出現頭暈、乏力等一系列不適,尤其是對於孕婦來說,低血壓的問題還有可能會影響胎兒健康,因此一定要悉心調理恢復。那孕期低血壓怎麼辦?如何應對孕期低血壓?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕期低血壓怎麼辦?
(1)均衡的飲食調理很重要
對於孕期低血壓怎麼辦這個問題,孕媽要均衡飲食,合理搭配膳食,增強自身的體質,並且要保證攝入充足的營養物質,犖素兼吃。一些磁補的食物如紅棗、核桃、山藥等可以改善孕媽低壓血情況。
(2)高鈉飲食是方法
患有低血壓的孕媽可以選擇高鈉飲食,每日攝足12-15g的食鹽,適量多吃含膽固醇高的食物如蛋、奶油等,提高血壓。
(3)不吃降壓類食物
孕期低血壓怎麼辦?本身孕期就出現了低血壓,在這樣的情況下一定要注意不吃降壓類食物,對於有降壓利尿功效的食物如芹菜、冬瓜、苦瓜、洋蔥等不要經常進食。
(4)日常護理要注意
孕媽不要長時間站立,避免大腦供血不足,從一個姿勢轉化爲另一個姿勢時要動作緩慢,不能操之過急。
(5)穿衣有講究
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