孕期高血壓怎麼辦
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有些準媽媽有高血壓,那麼孕期高血壓需要注意些什麼東西呢?高血壓有哪些症狀呢?讓我們一起來了解一下!
有些準媽媽有高血壓,那麼孕期高血壓需要注意些什麼東西呢?高血壓有哪些症狀呢?讓我們一起來了解一下!
高血壓疾病是妊娠期特有的疾病,包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。我國的發病率爲9.4%,本病嚴重影響母嬰健康,是孕產婦和圍生兒發病和死亡的主要原因之一。典型臨牀表現爲妊娠20周後出現高血壓、水腫、蛋白尿。病變程度不同,輕者可無症狀或輕度頭暈,血壓輕度升高,伴水腫或輕微蛋白尿;重症出現頭痛、眼花、噁心、嘔吐、持續性右上腹疼痛等,血壓明顯升高,蛋白尿增多,水腫明顯,甚至昏迷、抽搐。病情兇險者可因腦血管意外、心衰、肝腎功能等多系統器官功能衰竭而死亡。
妊娠期高血壓疾病的症狀大多不明顯,所以需規範產檢及時發現,預防必須從早孕期開始,做到早發現、早診斷、早治療。做爲孕媽媽,需要在懷孕期間注意哪些呢?
1、懷孕期間要保持愉快、積極的心態。
2、孕期要加強營養並適當休息,至少保證每天睡眠8-10小時,睡眠時宜取左側臥位,左側臥位可減輕子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓迫,使迴心血量增加,改善子宮胎盤的血供,也可墊高雙足,以利於血液循環。
3、孕期增加營養,以優質蛋白質、維生素、葉酸、鈣、鐵及其他微量元素攝入爲主,從妊娠20周開始,每天補充鈣劑1~2克,可減少妊娠期高血壓疾病的發生。進食當季新鮮蔬菜,減少脂肪和鹽的攝入,限制GI值過高的水果和甜食的攝入。
4、適當鍛鍊,可選擇散步、孕婦瑜伽的等運動量較輕的運動,避免幅度過大以及用力屏氣的動作,以免發生意外。
5、妊娠早期需監測基礎血壓。正常情況下,在妊娠早、中期可每月產檢1次,28周後每2周產檢1次,36周後每週產檢1次,超過預產期者每2-3天產檢1次。
6、孕婦年齡<18週歲或>40歲、多胎妊娠、妊娠期高血壓病史、有家族史、慢性高血壓、糖尿病、營養不良、有心腎及嚴重貧血等疾病的孕婦,更需加強產前醫療保健,可自行監測每日血壓和體重變化並作記錄,如有上升趨勢,應及時就醫。
7、妊娠期高血壓疾病特別是重度子癇前期患者,遠期罹患高血壓、腎病、血栓形成的風險增大。一旦出現不適症狀,需適當休息,並接受鎮靜、解痙、降壓等藥物治療,重症者及時住院。如產後血壓仍較高,需繼續治療,防止引起高血壓等後遺症。
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