妊娠嘔吐,孕媽該怎麼緩解?
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一提到“妊娠”,很多人可能會馬上聯想到嘔吐。的確,妊娠嘔吐是非常常見的一個孕期反應,大約50%-90%的孕婦會在孕期出現噁心和嘔吐。
一提到“妊娠”,很多人可能會馬上聯想到嘔吐。的確,妊娠嘔吐是非常常見的一個孕期反應,大約50%-90%的孕婦會在孕期出現噁心和嘔吐。一般從孕4周開始出現, 孕9周達到高峯,60%的孕婦在12週末嘔吐現象消失,91%的孕婦在20週會結束嘔吐。另外,有極少數的孕婦嘔吐劇烈,發生了脫水,電解質紊亂,體重減輕超過5%,被稱爲“妊娠劇吐”,它的發生率大概0.3-1%。
發生原因是什麼?
激素水平
孕婦體內的HCG水平及雌激素水平呈正相關,所以雙胎妊娠、葡萄胎等妊娠嘔吐會比較劇烈。
Vit B缺乏有關
所以補充Vit B對緩解孕吐有一定幫助。
會影響胎兒嗎?
很多研究顯示妊娠嘔吐不會影響胎兒,相反,有噁心嘔吐等反應的孕婦更少發生流產。
不過,妊娠劇吐的孕婦會出現體重的減輕,如果後續的妊娠中注意營養攝入,孕期有理想的體重增長就不會影響胎兒,否則孕期母親可能出現一些併發症以及胎兒出生體重過輕等情況。
治療方式:
1、一般治療
避免接觸會激發噁心反應的食物、氣味和環境、避免太勞累、過度鍛鍊、噪音等。
少食多餐,避免出現飢餓感及飽腹感。
晨起在牀邊趕緊吃點小點心,減少空腹感。
選擇高蛋白或者高碳水化合物的食物,比如蘇打餅乾、烤麪包片等,避免太油膩和辛辣的食物。
液體在進食固體前或進食固體後30分鐘攝入,這樣可以減少對胃容量的影響。
可以在水裏放一些檸檬片、薄荷葉、橙子等等有氣味的東西。
可以進食含姜口味的食物(比如薑糖、薑茶等),可能可以改善惡心症狀。
營養補充劑在睡前與點心一起服用,避免在早上空腹服用。
暫停鐵劑攝入,因爲鐵會刺激胃黏膜,導致噁心嘔吐。
2、藥物治療
可能用到的藥物有:維生素B6、多西拉敏(中國未上市)、胃復安、苯海拉明、異丙嗪、恩丹西酮等。這些藥物的使用是按階梯式進行的,建議諮詢醫生。妊娠劇吐伴有脫水及電解質紊亂的還需要補液及補充電解質。
如何預防?
基本上大部分孕婦都會發生,在孕前和孕早期補充複合維生素和葉酸可能會減少發生率或減輕嘔吐症狀。
最後,我想告訴大家,千萬不要覺得孕吐是正常反應,能忍就忍,實際上妊娠嘔吐劇烈了也是一種病,得治。醫生可以想辦法讓你不那麼難受。
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