懷孕了,這9件傻事千萬不要做!
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懷孕了以後,準媽媽們要注意的事情多了,但是你知道嗎?有些事情是不能做的哦,尤其是這9件傻事千萬不要做!
懷孕了以後,準媽媽們要注意的事情多了,但是你知道嗎?有些事情是不能做的哦,尤其是這9件傻事千萬不要做!
我們知道懷孕的頭3個月是流產的高發期,因爲小寶寶的根基還不是很牢固,很多因素可能導致TA夭折。有些粗心的媽媽可能都不知道自己失去過一個寶寶,就以爲是月經推遲來了幾天而已。
那麼爲了寶寶能順利在媽媽肚裏紮根,孕早期一些糊塗事就別做了。
一半以上流產是胚胎染色體有問題
我們知道導致孕媽媽自然流產的不可控因素非常多,包括:胚胎染色體異常、孕媽媽內分泌紊亂、生殖道異常或感染、母子血型不合母體產生抗體等等。其中有一半以上的自然流產是因爲胚胎染色體異常導致的,這是個優勝劣汰的過程。
爲啥健康的夫妻兩人會出現胚胎染色體異常的情況呢?你生活中是不是做了下面這幾件傻事?
你有沒有做這幾件傻事?
135歲之後纔要寶寶,卵子都老了
職場女性生育年齡普遍偏晚,如果等到35歲之後才準備要寶寶,這時候你的卵子已經開始老化,容易發生染色體不分離,導致胚胎染色體異常。
2老公陋習太多你也不管,精子都畸形了
抽菸!喝酒!燙頭!熬夜打遊戲!如果您老公一身壞習慣,那要小心他的精液可能異常,長出很多奇形怪狀的精子,這些精子要是成功“奪冠”,流產機率非常高。
3孕媽感染病毒,生病亂吃藥
孕早期是寶寶中樞神經發育的重要時期,病毒感染,服用藥物,都可能會對Ta造成影響。所以孕媽要保持健康的生活習慣,營養勻衡,每天散散步,做做瑜伽增強體質,少去人羣密集還不通風的地方,勤洗手,減少病毒感染的可能性。
如果無奈還是生病了,最好在醫生的指導下用藥,看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣。
4孕期還臭美,染頭髮、塗指甲
爲了寶寶健康,媽媽要犧牲很多東西,其中就包括美麗。什麼染頭、燙頭、塗指甲油這類事,都會使用到化學物品,可能含有如:汞,鉛等重金屬物質,這些都可能成爲導致胚胎染色體異常的一環。
5新房剛裝完,迫不及待入住
剛裝修完的房屋,常常甲醛、苯、氨等這些有害物質的濃度較高,寶寶自然不會喜歡。建議裝修完保持室內通風,晾至少3個月後再入住,有條件的可以請專業人士測一下家中的甲醛含量。
6帶着寶寶蒸桑拿、泡溫泉
蒸桑拿、泡溫泉,是很享受的事情,但對孕媽媽則不然。懷孕使孕媽免疫力下降,加上泡溫泉可能造成陰道細菌或微菌感染,進而可能對寶寶不利。
桑拿、汗蒸的高溫胡比較孕媽心率加快,血壓升高,而肚裏的寶寶對熱輻射比較敏感,會增加致畸的風險。所以這類享受孕媽還是暫時放棄吧,在家泡泡腳部,增加腳部血液循環就可以了。
7剛懷孕依然要夫妻生活
醫生一再強調,前3個月要避免夫妻生活。因爲這個時期寶寶在子宮裏根還沒扎穩,機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產。所以知道疼人的老公一定要剋制自己。
同理,懷孕早期要避免劇烈運動,如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等,以免誘發流產。孕早期比較推薦的運動是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運動。
8孕媽不控制情緒,干擾胎兒發育
懷孕後很多孕媽媽會變得敏感,情緒波動會比較大。孕媽長期的心情消極、發脾氣、哭泣,體內激素水平會經常發生變化,直接干擾寶寶的正常發育,造成不良的後果。因此,孕媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要。
9酗酒、吸菸、熬夜,多麼不負責任的孕媽纔會做
酗酒、吸菸、熬夜在這裏就不再贅述了,這對任何人都是健康大忌,更別說是孕媽媽了。孕媽一定要記住4點:戒菸戒酒,早睡早起,均衡飲食、心情平和。
【提醒】
造成胎兒染色體異常的因素是多方面的,很多時候不可預知,也是我們不可控的。以上只是提醒大家有些事情可能會影響寶寶,絕不是叫各位準媽媽過分謹小慎微,彷彿走個路,打個噴嚏寶寶就會掉下來。在孕後一定要平常心,保持健康的生活方式,相信大家都會擁有一個健康漂亮的寶寶!
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