孕期想要身體好一定不能挑食嗎
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女性懷孕期間注意什麼,並做好孕期的相關保健,這樣對於維護孕期健康是非常重要的事情,女性懷孕期間注意什麼,以下爲大家詳解孕期的相關注意事項。
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女性懷孕期間注意什麼
如果孕婦的月經週期爲28-30天,妊娠第二週末精卵結合。受精後約4天,分裂成細胞團的精卵沿着輸卵管到達子宮。第三週,細胞團脫去外膜,爲着牀作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裏。妊娠三至妊娠第一個月四周,稱爲胎芽期。胎芽身上0。5-1釐米,狀如小海馬。
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應
第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。
遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因爲它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。
上述爲大家介紹的是女性懷孕期間注意什麼,要知道孕期的一舉一動對於胎兒健康影響都是比較大的,建議大家務必要在平常的時候養成良好的生活習慣,以便於更好的控制孕期患上疾病。
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